红枣枸杞藏红花泡茶可以吗

Question

请问，很贫血，特别怕冷。我用红枣3个、枸杞15颗、桂圆3个、黄芪党参西洋参各放一点、另外还加藏红花少许、玫瑰花和月季花各6朵，晚上睡前泡起，早上拿第一道茶水来蒸蛋，蒸蛋的时候会放半只海参和三七、西洋参石斛混在一起的粉，放半勺，请问有知道的可以这样长期吃吗？这样会有什么副作用吗？

Answer 1

可以红枣补气补血，枸杞和血壮阳提高免疫力，红花活血消炎。这三样药材都可以泡茶喝，对身体有一定的好处。但是也要注意不能过量，因为不同的人其体能使不完全相同的，有的需要补，有的却是需要适当的泄，就是体虚要补也是不能长时间的很补。

Answer 2

看了你这些配法，不是不可以。建议不可以长期使用！你对健康这个问题 很注重。你要懂得自身状况。以清、调、补、健康理念，调节自身状况，来达到健康养身目的。