快速退烧的方法，急！！！

Question

男票在外地打工，回家的路上淋雨了，回到家又运气很不好地没天然气了，有热水器也没法用，没办法还是洗了冷水澡，洗完感觉不适，发烧而且发抖得厉害，全身乏力，家里又没药没冰没酒精，快急死我了，各位大神帮帮我，我该怎么办

Answer 1

发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。
●冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
●热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
●擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
●泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
●补充液体
当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
●适当眼用止痛药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。
●注意穿衣适量
如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。

同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

还有就是吃一些退烧药：比如泰诺林

如果吃完要还未退烧应尽快去医院，医生通常会建议你打点

滴，打完肯定能好，但经常打点滴对人身体有害，不到万不

得已还是不打。

Answer 2

病情分析：
发热既是一种人体的抵抗力的表现,也是一种致病因素.在临床上一般体温低于38度是不用使用退热药的.因为在这时候人体的抵抗力随着温度的上升相应的增加!如果体温较高,一方面人体的基础代谢增加,消耗增加；另一方面体内的水分也会随之挥发,所以此时必须使体温下降到正常范围.
指导意见：
退热有很多方式,体温上升不高一般可以使用物理降温,比如用温毛巾放在额头,或者有冰块的时候使用冰敷,家里面如果有酒精,可以使用酒精搽抹身体.
如果物理降温不能控制的话,需要使用退热药,常见的是退热栓（双氯芬酸钠栓）,还有阿司匹林,可以短时使用.
以上二者联合使用效果一般很好,有条件家庭可以使用上面的方法降温!
另外,人体发热和自身的疾病十分相关,原发病是引起发热的主要原因,所以控制原发病是主要的治疗方法,因此建议你到医院首先在明确病因的基础上再用上面的方法,不要急于降温而掩盖病情.
生活护理：
一般注意要比风寒,发热时不要洗澡,不要吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜,多喝点水,对于你的体温均有很好的作用.

Answer 3

您好！根据您介绍的情况，这是由于着凉所致，可以用温开水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处帮助降温<br><br>要多喝水，煮些红糖姜水喝，出点汗会好一些，若效果不好，及时去医院就诊，必要时输液治疗，以防加重

Answer 4

刚看到问题，当然更希望你已经烧退休息了。不到38的发热，单纯吃退烧药有时候反而不容易退到正常体温。（如果是红外线体温仪，受体表温度影响大，可以用酒精擦额头。如果是体温计，那自己更容易搞小动作了。）建议考试这两天也要坚持吃药或者输液，这样序贯下来，药物达到有效浓度，应该不会有反复。考试顺利！

Answer 5