便秘怎么办?便秘可以吃什么药?

Question

便秘应该怎么治疗才最好?吃药对身体好吗?

Answer 1

改善便秘，可以从以下步骤着手：
1、保证充分喝水，每天分时段喝足8杯水。早上起床后第一杯水建议用温水冲的蜂蜜水或者柠檬水，可以起到润肠的效果；
2、多吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜、胡萝卜等，增加饮食中纤维的摄取量;
3、比平常多吃一点水果，如熟香蕉、柚子、苹果，对便秘都有改善作用；
4、日常食物结构中注意增加一些粗粮；
5、补充一些B族维生素的摄入，如糙米、鸡蛋、豆类、牛奶等；
6、便秘严重也可以考虑适当吃一点有针对性的保健食品

另外，便秘有时候也未必都由于营养结构不合理造成，有时候服用一些药物也会引起便秘，这种情况在停止药物服务后一段时间会慢慢改善。
如果长期便秘，还应引起重视，到医院进行就症。

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祝君身体安康

Answer 2

 便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。本回答被网友采纳

Answer 3

便秘是常见到或遇到的，但它是万病之源，故不可小视。如果您年纪不大且体不胖，则可能是肠胃功能紊乱所致。治疗法则是：疏气机通府气。大黄9G、芒硝12G、当归9G、火麻仁6G，怀山药12G，生地12G,路路通12G，日1剂，7日1个疗程，一般2疗程可愈。如气虚加黄芪12G.

Answer 4

便秘不提倡吃药，副作用大。建议多吃粗粮，可以喝一天红豆沙，平时多喝水，不吃辛辣刺激的，很容易调整回来，这不要有太大心理负担。

Answer 5

每天餐前20-30分钟前喝一杯200毫升的蜂蜜水，多吃青菜，坚持一段时间会有所改善。