进入QQ登录界面，点击忘记密码，进入密码找回页面；
2.点击找回密码之后，会让你选择通过短信验证找回还是其他方式，如果绑定了手机号码，直接短信验证找回，方便直接。如果没有绑定就选择 找回密码 进行下一步。
3.这里重新输入下你的QQ账号。下一步会让你 滑图验证 很简单的！
4.这里输入账号之后也会有跳出 短信验证 界面 ， 你选择下面的其他方式找回就可以了
5.填写资料验证跟好友验证。这个如果你是用了很久的QQ号这个都不难。
6.自己的QQ号最好是绑定手机号码，方便找回！
扩展资料：
QQ是腾讯公司推出的一款横跨PC和移动互联网时代的即时通信平台。丰富的功能和趣味的玩法，让QQ成为中国年轻用户最喜爱的社交平台之一。
用户可以随时随地与好友聊天、视频、斗图，用主题、气泡、挂件等个性装扮让自己与众不同，在这里结交趣味相投的新朋友；用厘米秀开启年轻人专属的个性化聊天模式；畅游在动漫、文学、手游的娱乐海洋里；体验QQ钱包带来话费充值、网购、转账收款的全新移动支付。
截至2017年第一季度，月活跃账户数达8.61亿，最高同时在线账户达到2.66亿。
一. 打开QQ进入人工申诉界面
1、打开QQ。在QQ的登陆界面选择找回密码。
2、输入账号和验证码。打开找回密码的页面，然后选择人工申诉的入口。
3、打开人工申诉的页面。在这个页面中提示说四个小时就能够找回密码，真的是这样的吗？值得一试。在页面的右边是“查询申诉进度”“辅助好友申诉”“设置新资料”的按钮，如果需要可以进行点击。输入账号和验证码进入下一步。
4、申诉的流程。打开申诉页面后在页面的顶部，可以看到申诉的流程有四个步骤。
二. 填写资料
1、填写联系方式。这里填写的联系方式用于腾讯公司通知你申诉的结果，所以要填写正确才能够尽快获得结果的通知。页面右边也有提示，就是说如果你知道怎么填写的话，只要填写姓名和邮箱，然后点击下一步就行了。注意此处红色小箭头所指的为的姓名为必填项。这里所填的为接收结果的方式，对于申诉其实也没有什么用。
2、如果你选择接收结果的方式为手机短信。那么将会弹出这样的提示页面，就是说短信接收的方式不太稳定，建议你还是使用邮箱，如果你还是坚持使用以短信的方式接收结果的话，请看下一步。
3、发送短信。收费一毛，我亲自发送了一条短信并点击“我已发送短信”按钮之后，按钮右边一直显示环形进度条和“正在验证手机”的字样，并不能够进入下一步，所以短信接收结果的方式我并不推荐。
4、如果选择的是邮箱接收结果的方式。那么输入邮箱并点击下一步之后，就进入了填写“申诉资料”步骤。在顶部让你验证邮箱是否正确，打开邮箱并填入邮箱中接收到的腾讯公司发送的邮件中的验证码，只有填写了验证码才能够在点击页面底部的“下一步”按钮。
5、填写账号基本资料。在页面的中部让你填写账号的基本资料，这里的信息尽量回忆并填写，这样有助于你申诉成功，尽量不要乱填，虽然乱填没有什么惩罚但是也没有什么奖励。填写完整之后，单击底部的“下一步”按钮。
6、填写验证密保信息。说实话，这步真蛋疼，如果知道这些信息的话又何必申诉呢？直接验证密保不就行了。抱怨归抱怨，信息还得填，不然没法申诉。它也说了如果记不得可直接跳过，填写这些信息有助于你申诉成功，即使记不清楚了，也可以填个印象中的大概，如果不填你在接下来的步骤中知道后果的。单击下一步按钮。
7、邀请好友辅助。邀请好友辅助你申诉将大大提升你申诉的成功率。如果你记不得好友的QQ账号了，那么点击右上角的“没有好友怎么办”，页面就会弹出下一步的提示。
8、这是什么提示，这提示跟没提示了一样，这不是坑爹么。所以还是得填写好友的QQ账号，如果记不住了那就多把其他的信息完善一下吧。
9、点击提交按钮。信息填写无误之后就可以提交啦。这时页面中弹出这样的提示，说明你填写的信息太少，而且对你申诉能够成功做出了评估，如果你已经没有什么可填的了，就“坚持提交”，如果还想再完善一下或者检查一下有没有漏填的，就点击“返回重填”。
三. 提交完成
1、点击“坚持提交”，提交完成后转到如下的页面。页面告诉你申诉提交已完成，并有一个回执编号，你接下来的步骤就是在规定的时间里通知你在上一步中填写的QQ好友辅助你完成人工申诉。
2、你的QQ好友怎么辅助你完成人工申诉呢？还记得第一个大步骤中的第3个小步骤——打开人工申诉界面吗，如果记不得了就让你的好友打开网址aq.qq.com/fz，就是QQ申诉的辅助页面。如果有人邀请你辅助ta申诉的话，下面就将显示辅助的信息，按提示操作即可。
本回答被网友采纳1、登陆QQ
尽管忘记了密码，要先登陆QQ，登录时密码忘了它会条跳出一个框框（如图），点击账号申诉来找回了。
2、进入密码管理页面
点击账号申诉后会跳出来一个页面，填好验证码，然后点击确定。
3、填写联系方式
点击下一步后会转到另外一个页面，这个页面有3个大栏目，按实际情况填好，如果没有另外一个QQ的话就先申请一个，然后接着原来的步骤，点击下一步。
4、填写申诉资料
点击下一步后会转到另外一个页面，这个页面有2个大栏目，点击打开邮箱并登陆邮箱（接收结果的邮箱），里面有个申诉验证码。填写验证码。然后按记忆填写下面的资料（资料越详细、越准确，申诉成功的可能就越大）。填好以后点击下一步。进入邀请好友辅助的页面。
5、邀请好友辅助
进入邀请好友辅助页面的时候，里面有两大栏目，个人资料按之前的填好，然后就联系QQ在线的3个或以上的好友，协助申诉。联系好以后就把好友的QQ好填入下面的栏目。填好之后点击提交。
6、申请完成
点击提交以后就跳入了密码管理的页面，把验证码发给好友，让好友登录邮箱，按要求填写好验证码和个人资料，然后等邮箱通知即可。
7、重置密码登陆
如果申诉成功的话系统会发个邮件，里面有个链接，点击那个链接重置密码即可。如果不成功的话那个邮件说明哪个环节出问题了。然后修改提交，重复上面的步骤就可以了。
1.用鼠标打开QQ图标，然后输入你自己的QQ号，接着输入QQ密码，如果QQ密码不正确的话，它会出现以下的图片
2.提示您输入的密码不正确，您要找回密码吗？这些问题，然后下面你会看到找回密码和账号申诉，移动鼠标点击找回密码，就会进到QQ安全中心首页
3.输入验证码，点击下一步,你会看到一个像钥匙一样的图像，就是验证密保找回钥匙选项，点击进去，然后出现一个方格,方格里面就是要填密保问题。如果之前没有设置密保问题，就验证不了，只能通过账号申诉
4.打开账号申诉，也是在QQ安全中心里面，特别明显的就是有个企鹅头像
5.输入验证码按确定打开首页填写申诉基本资料的第一步填写联系方式
6.往下移动按下一步
7.第二步是申诉资料
8.第三步邀请好友辅助
工具/材料:qq软件
1.首先打开手机上的QQ软件，进入到登陆界面后点击下面的忘记密码。
2.在弹出的窗口中选项找回密码。
3.然后将自己的QQ号码输入，点击确认。
4.如果是绑定了手机号码的，其实手机会收到一条验证码，直接将验证码输入就可以重新找回密码。没有绑定手机号码的可以点击下面的短信用不了，请更换其他验证方式进入。
5.然后开始填写资料验证，点击开始验证就可以了。
