第1个回答 2008-03-13
我吃过曲美,见效挺快的,但后来在吃心脏就开始扑腾,心慌,我就不敢吃了,后来心脏慢慢好了,但体重又开始增加了,根据我的经验,有氧运动是最好的减肥法,任何减肥药都会以牺牲身体健康为代价,我在健身房健身,运动强度挺大,但有那么个环境,大家都做,所以也不觉累,而且很快乐,结果半月减掉5斤。有氧运动就是让运动达到一定强度,身体大量出汗,这样才能减肥,一般的跑步散步等都不行。
第2个回答 2008-03-15
简单的说减肥药都有同一个副作用:影响身高成长。服用请注意,并且大多减肥药有使身体变虚弱的副作用。
第3个回答 2008-03-15
在你想减肥的时候多想想为什么减肥?有必要减肥吗?人生一世,多做点自己开心的事情,不要太在乎别人的看法。
如果真的要减肥控制饮食(多吃蔬菜,少吃夜宵)+坚持运动可以达成效果,也可以锻炼身体!
第4个回答 2008-03-14
不建议吃减肥药
最好是用控制饮食+适量运动
这样才更健康