你讲的前三点：生气，紧张，压力大。都引起你体内交感系统超负荷工作，而交感系统超负荷工作就引发身体机能各种反应，头痛是因为头部血管舒张与收缩引发的症状。恶心是因为交感系统将血液用于肠胃活动引发的易激惹肠胃综合症。至于头晕是因为头部缺氧导致的症状。
治疗建议：听轻音乐（莫扎特、班得瑞）系列都可以，每次30分钟，关闭手机，电脑，电视等外界刺激源。
深呼吸（每天一次），每次深呼吸之后停顿三秒钟再吐气，重复50次。
吃药对于这种症状的治疗效果偏弱，基本与心理治疗效果一致。
希望以上建议对你的生活能有帮助！
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