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    • 花生对于人类有什么好处？饭后吃花生对身体有好处吗？

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    推荐答案   2014-04-17
    花生中的油，以不饱和脂肪为主，同等条件下，要比饱和脂肪强。而且花生的皮（里面的那层红色的），可以一定量的补血。花生有一定的矿物质和植物纤维，还很养胃。 但饭后吃花生不好，因为刚吃完饭，再吃花生，会加大胃的负担。你可以在饭前半个小时，或饭后一个小时再吃，那就非常完美了。
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