回过神来的时候都不知道刚刚在想什么。写作业的时候写着写着就不动了,我父亲我一直坐在那不动。是我父亲说我一直坐在那不动。刚打错了。
有时老师带我们读单词我走神了他读完根本不知道他读得什么,但我同桌说我有跟老师在读。这是什么情况?
这很正常啊。我也经常这样。因为你说的跟你听的没经过大脑,所以没留下印象。你心事是不是太重,放轻松就好了
没有什么心事吧
那就给自己找个目标,狠下心来认真学习。还是那句话,劳逸结合。当然,也不要给自己太大压力啊。
怎么放松呢?
在做事之前深呼吸,很深的那种,先静下心,把注意力放在目标上,控制自己不要去想其他的事情