为什么人控制不了自己的情绪?

Question

很容易冲动`如何来抑止?

Answer 1

当大家看到这个回答时，请原谅我的无礼。
这是我早已写下的，只是复制了一下。
但是 无论大家怎样鄙视我 请仔细看一下 我心足矣
我的人生感悟 包括了心理咨询的16个大项：
1疲劳 包括身体和心理上的，一般都是心理 因为你的心中想的事太多 无论是工作 还是感情。。。都是因为你不愿去放弃一点。有时候 放弃比坚持效果要好一点。
2心理 我所知道的 在80后和90年代出生的人，超过一半都有不同程度的心理问题 因为环境 给这些在这个时刻在发展的时代中找不到自我。轻微的 会在慢慢的成长中适应这一切 严重的 不要再一个人去承受自己的痛苦 和家人交流下 慢慢的 会好的
3郁闷 因为无奈 而产生郁闷 当你没办法去面对你所遇到的事时 可以向周围的任何人去请教 空虚导致的郁闷 这需要自己的不断充实 不然的话 没有人能帮助你
4-5开心和快乐 当你遇到痛苦的事时 会不开心 这没必要去刻意解决 痛就痛吧 当这件事与亲人无关时 就没必要不开心 快乐是会被影响的 你的不快乐会让别人也不快乐 作为一个想要快乐的人 我想 你是不会让别人不快乐的
6烦恼 烦恼都是自己的心态所造成的 保持一颗平常心 当你知道你很烦恼时
你就有权利不再去烦恼了
7情绪 是不可控制的 也是可控制的 我们所能做的 就是控制住自己在这种情绪中能不做出不理智的言行 但当你选择了控制时 你将不再是单纯的人了 生气 即使别人言语上伤害了你 你就不要再去伤害他了 《海贼王》中路飞说的 只要别人没有侮辱到自己的亲人 什么事都是可以忍的
8-9伤心与悲伤 很痛苦 但是痛苦之后 我们应该做什么 自己一定要知道 你不可能一生都在悲伤的情绪中度过 如果有这样的人出现 很没用
10感情 爱情 真爱可以受到任何灾难而不会逝去 需要我们彼此信任 宽容
以及共同面对 亲情 我们的一生 唯此情 最真 友情 好的朋友就是真正能理解你的人 别的只是你人生大道的捷径
11抑郁症 去看心理医生 我唯一的建议 很遗憾 不能帮到你们
12坚强 让自己坚强 首先就是要勇于去做 然后就是要有勇气去承担你所造成的任何后果 在不断磨练中坚强
13情感 。。。爱她（他） 就要努力去追 记住 不经意的事 会让人感动
表现自己真实的一面 。。 我没体验过 爱是什么感觉
14恐怖 有什么恐怖的 电影 梦 人 前2个都是虚幻的 在精神疲劳的情况下 没有任何问题 当然 心理阴影所造成的噩梦 很严重 有必要去看医生
至于人 不要太在意 你不会发现 你自己也有让别人恐怖的一面
15自杀 安眠药 最好的选择 请适量服用 太多嘴难受 请在服用之前想下自己的父母 其他的不说了
16心情 不好的时候 请睡觉 或发泄 找人打一架 打假人也是同样的效果
还有很多问题 我没资格回答 所有关于心理的 都是相互关联的 连锁反应的特点
我的心理问题很严重 但我妄想能解决你们的问题
我希望这世界上所有人都能快乐 幸福的生活

Answer 2

可能是过去的习气太重了，人总是容易产生情绪的变化，慢慢修吧，总有一天我们会战胜情绪，做自己的主人。

Answer 3

关键还是他的脾气,和忍耐力,脾气暴的人很容易就发火,但是事后就什么事都没了,如果要改的话,我建议把那个脾气暴的人独自关到一个小黑屋里,关他几天,他的脾气就好了

Answer 4

那建议你可以自己先调理,比如放松听音乐,还有就是跑步,做些运动来分散自己的注意力.如果都没有效果那就是建议去看心理医生的.如果,我的回答对你有帮助的话,麻烦你给个评价,评价对我很重要!谢谢你!

Answer 5

走出_焦虑_风暴，分享一个暗能量穴位敲击法，还有许多方法，值得借鉴。