怎样学习打篮球？

Question

如题所述

Answer 1

说一下自己的个人经历吧，你现在是高考毕业了，如果你想打算在暑假期间把球练好，我建议你除了吃饭睡觉都抱着球来练吧，其实篮球的基础在我看来是控球跟身体素质，当然要讲团队配合等问题，是你把这些先练好再说吧。 好了，先说控球，控球包括带球，传球，投篮练习，具体的姿势最好找一些相关的资料查阅，由于你才刚开始接触篮球不久，最好是学习比较正规的姿势，这样对你以后的发展很有利的。传球跟投篮只能靠你每天很多很多的练习来提高，这里主要讲一下带球。想要带好球，主要是球感训练，多进行高低运球，变向运球，最好是两只手都练，用身体的各个部位触球，培养对球的感觉，具体的计划还是按你自己的时间来安排吧，最好球感的练习跟力量练习要分开。 下面谈谈力量练习吧，无非是一些负重练习，俯卧撑，仰卧起坐这些了，其实要练好力量最主要的是恒心，相信你如果一个暑期坚持下来，每天做一些有用练习，必定会有所提高的。 这些都是本人一些意见吧，不尽详细请原谅

Answer 2

要有耐心，最重要的是投好球和运球好。达到锻炼身体的目的就好了。我以前打篮球也是很差但是，现在每天都练习，进步很快的。希望你能做到。

Answer 3

找个会打篮球的教，或者加入篮球俱乐部。本回答被提问者采纳

Answer 4

1、每天到球场练习运球2个小时。
2、每天到球场练习运球2个小时。
3、每天到球场练习运球2个小时。
4、每天到球场练习运球2个小时。
这是基础，想【打好】篮球，运球必须过关，注意，是必须过关。
5、在练习玩运球之后可以就场地上去和别人组队打，这是速度提高篮球意识和常识的快速方法，因为说上场同学们就笑，这是因为没有玩儿篮球的经验和技巧。经常打篮球的一上场看运球就能看出来，同样，没打过篮球看你运球几尴尬样子就能看出来，所以说运球时基础。
6、投篮是打篮球的一个核心，所以投篮很重要。但是这也是基于能运好球之上的。练习投篮可以在平常组队打野球的时候慢慢练，一个一个的投，如果希望把自己的篮投好也可以定下一个计划：每天罚球线投40个、三分线50个或者自己随便定，这是不要求的，但手臂的力量一定过关，不然也不想站在三分线外投三不沾。

Answer 5