夏天已经过去了，但是由于外界气候的变化，面部的肌肤是不是也跟着发生变化了呢，变得粗糙干燥了，这是你的肌肤在向你发警告，此时肌肤已经处于缺水状态了，提醒你该补水了，但是，皮肤怎么补水呢？是什么原因造成了肌肤缺水呢，生活中很多不经意的坏习惯都有可能对肌肤造成伤害，下面介绍几种补水妙方。
美容补水有美食
补水水果
一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化 将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
三、柠檬——美白、除皱、抗痘 柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
四、猕猴桃――消除斑点等斑点 猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
部分MM认为，肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能给肌肤补水了，其实不是这样，多喝水并不能直接解决问题，秋季的气候干燥，肌肤很容易出现脱皮，瘙痒等状况。平时一定要多多注意，要在肌肤问题没有发生之前做好预防工作。不要等肌肤缺水了再问皮肤怎么补水？秋冬季节，皮肤怎么补水是我们一定要牢记的首要任务。
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