第1个回答 2021-03-19
经常纠结说明你充满自责。记住：判断上的失误与行为上的过错都无法避免，除非你退出生活，躲进毫无生机的世界。即使这样，你在习惯的支配下仍然会犯错误。让你的积极面、正面随时在你身边，只要听从它的忠告，你才不会走错踏空。让成功充满你的头脑，始终想着它，看着它，闻者它，在眼前展现一副成功的图景。当自责的思想反攻时，立刻将它扫地出门，回忆一下自己过去的成功，再看看自己的美好形象。要把注意力集中在对过去成功的关注上，而不是失败上。
第2个回答 2021-03-19
老是纠结一件事想不开怎么办？先要分析一下这件事是什么样的事情。如果这些事情对自己确实是非常重要，但是又有一定的困难，也存在一定的矛盾，存在两难选择的状况，在这个情况下出现纠结，也是很自然的一个反应，这个时候注意力还是要放在如何解决这个问题上。如果对自己来说，纠结的这些事情并没有那么重要，甚至都是已经过去的事情，但是自己内心的就是放不下。自己也明知道这种纠结没有必要或者说不至于，但是还是控制不住。如果是这样的体验的话，比较常见的一种情况，是在抑郁或者焦虑发作的时候出现这种症状。建议要尽快去精神科就诊，接受专业的评估和诊断，尽早接受专业的治疗。
第3个回答 2018-11-26
看重要性吧，人都有不一样的过往，我告诉自己记住一句话，人生没多少年，别人说我恶也好，善良也好，我只做自己，不管对错，大不了死后下十八层地狱，我相信自己受的教育不会错。
第4个回答 2012-09-24
去做其他的事 来忘记这件事