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打篮球脚踝扭伤了,没肿,但是有点痛这么办?
昨天打球踩在别人脚上了,崴了下,但是没肿,脚踝有点痛,该这么治,有没有说明管用的膏药,谢谢大家了
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推荐答案 2018-06-26
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其他回答
第1个回答 2008-03-09
用白酒只能消肿,根本不止痛的..
去医院看有没有伤到骨头,然后去药店买些膏药贴着,死都不要揉!!!那只会使你更严重...
第2个回答 2008-03-09
首先应x光确认骨头没事.第一时间冰附避免肿胀.24小时后再热附不要颠倒顺序.不然你会很痛.伤处少运动多休息不然恢复会很慢.最好不要去按摩弄不好给你按坏了!我打篮球总是崴脚
第3个回答 2008-03-09
休息
最近一段时间最好别打篮球
第4个回答 2008-03-09
喷点云南白药气雾剂··
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打球
导致
脚踝扭伤怎么办?
如何快速恢复呢?
答:
我们可以去抹一些红花油
,而且对于这样的一些红花油来说,的确是治疗跌打损伤是十分的见效的,那么我们在伤患处使用了这样一些红花油之后,还可以去用我们自己的手的掌心去揉一揉这样的一些伤患处。
尽量使用红花油
包括我们自己,如果是因为这样的一些打球,所以造成我们自己脚踝损伤的话,还可以去采用双氯芬...
打篮球
崴伤了脚,应该
怎么
处理才是正确的?
答:
可以轻轻的坐下来,然后将腿慢慢的伸开
。打篮球崴伤了脚
让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉
,在这个过程当中,手法一定要轻,要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头,
可以采用冰敷的方法
。在炎热的夏天可以用冰块敷在受伤处,这样可以对血液凝固,防止血管破裂出血。在这个时候受伤的这只脚要微微的...
打篮球脚踝扭伤了,没肿,但是有点痛
这么
办?
答:
暂时不要在打了,有疼痛感就是受伤了,虽然现在没肿,但之后应该也会肿起来的,
还是好好养着吧。暂时就尽量减少走动吧
。可以吃一些肌肉拉伤的药物,外用一下医药型的喷雾剂,不然留下病根就不能在打球了。
脚腕扭伤怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
打篮球
把脚崴
了,
当时很痛,大概在
脚踝
的位置,然后在10分钟内用冷水_百度...
答:
首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧
足踝
背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。
打篮球
崴到脚应该
怎么
处理
??
答:
1
扭到后
立刻抬高伤脚,要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动,减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷,千万不能热敷。趁脚还
没肿
太大赶紧冷敷,冷敷得越快越好,一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕
,没
冰糕只能冲凉水了。3 看自己情况严重不严重,不怎么...
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