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那些食物含白蛋白高,应该如何调理
如题所述
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推荐答案 2012-10-14
鱼类、豆类。
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其他回答
第1个回答 2012-10-14
肉类 猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,内脏,〈如肝,脑等〉肉类加工品〈肉 松,肉乾,鱼类,海鲜等〉. 豆类 黄豆,蚕豆,花生,豆制品〈如豆干,豆腐,豆干丝,素鸡,豆浆,黄豆 粉等〉. 蛋类 鸡蛋,鸭蛋等. 奶类 高蛋白奶粉,全脂奶,奶制品〈如奶油,冰淇淋等〉. 其他 面筋,面肠,绿藻,酵母等.多次少吃即可
第2个回答 2012-10-15
白豆腐干
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孕妇
白蛋白
偏低可以多吃哪些
食物
补充?
答:
1. 瘦肉类:瘦肉类是蛋白质含量较高的食物之一
,如鸡肉、牛肉、猪肉等。建议选择去皮去脂的瘦肉,烹调时尽量减少油脂的使用量。2.
鱼类
:鱼类也是富含蛋白质的食物之一,特别是深海鱼种,如三文鱼、鳕鱼等。这些鱼类不仅含有高质量的蛋白质,还富含omega-3脂肪酸和其他营养素。3.
豆类
:豆类是植物性蛋...
什么食物白蛋白
含量高
答:
1、
豆腐,豆豉,和毛豆
大豆产品是植物性饮食中最丰富的蛋白质来源之一。蛋白质含量因大豆制备方式而异:硬豆腐(豆腐)每杯含有约10克蛋白质,毛豆(青豆)每杯含有8.5克蛋白质,豆豉每杯含有约15克蛋白质。可以在三明治或汤中加豆腐,作为
肉类
替代品。豆腐在一些菜肴中也很受欢迎,如宫保鸡丁和糖醋鸡。
吃
什么
可以补充
蛋白质
?
答:
蛋白质含量高的食物
1.坚果和种子
坚果和种子是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质,维生素较高,对人体生长发育、增强体质,预防疾病有极好的功效。2.酸奶、牛奶和豆浆 牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知,主要成份有水、脂肪、磷脂,蛋白...
吃
什么
菜可以提高
白蛋白
?
答:
1.高蛋白质食物:牛肉、鸡肉、
鱼类
、虾、
蛋类、豆腐
等都是高蛋白质食物,可以帮助提高白蛋白水平。2.牛奶及其制品:牛奶、酸奶、奶酪等富含优质蛋白质和其他重要营养物质,有助于提高白蛋白水平。3.蛋白质补充剂:有些特殊人群,如病患、老年人等可能需要额外补充蛋白质,此时可以使用蛋白质补充剂,例如...
补
白蛋白
吃
什么食物
最快最好
答:
1. 动物蛋白类食物 补充白蛋白,首先需要摄取充足的蛋白质。动物蛋白类食物,如鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉、羊肉等,含有丰富的蛋白质,尤其是鱼肉中的蛋白质量较高且易于消化吸收。这些食物不仅含有丰富的蛋白质,还含有人体所需的多种必需氨基酸,是补充白蛋白的理想食物。2. 豆制品和
奶制品
豆制品如...
吃
什么
能增加
白蛋白
答:
1、
白蛋白
低可以吃很多
食物调节
首先就是可以多食用花生。在通过饮食调节之后,其效果很好,此时还可以通过高营养蛋白粉滋补,也可采用肠外输注白蛋白的形式。在患者白蛋白低的很明显之时,如果小于20g/L、小于10g/L之时,就可以考虑输注白蛋白了。当然白蛋白是血液制品,输入中一定要注意安全,其有...
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什么食物含白蛋白高
哪些食物富含白蛋白
白蛋白含量高的食物
什么食物白蛋白含量最高
白蛋白含量高的食物排名
什么食物含人血白蛋白最高
哪些食物含优质蛋白质高
什么食物含有白蛋白多
什么食物里含白蛋白较多