是在长拳的基础上？那么是哪一种长拳，太极拳又和现代长拳有什么相似的地方呢？
这我知道
追答炮锤动作及较复杂，要求急速、紧凑、刚多柔少；用劲以采挒走靠为主，已捧捋挤按为辅；动作力求坚刚、迅速，着重弹性劲的锻炼。而“长拳”套路则为陈氏嫡传传人所专精，各代传人以太极拳之规律不断地对它进行进一步的加工整理，既保其原貌，又与太极同体，一招一势都凝聚着陈氏先贤的智慧和心血。后人不仅能在演练此拳的过程中体现古代的武术原貌，又能体味中华文化的妙趣，实是陈氏累代之功。太极长拳人称太极快拳，是陈氏太极拳的进阶拳法。初习此拳时难度较大，但如训练有方则进步甚速。陈氏太极讲究由慢至快，以至快慢相兼，长拳便属于“快”的层次。此拳所需要的“快”，不单指肢体肌肉方面，而是更注重意快；因为单纯肢体快是有极限的，而经独特的意识训练后可进一步提高速度。另外，此拳的独特之处是其行拳路线短，不是人为划圈、肢体走圆，而是走内圆，行拳时肢体运行似直非直、似曲非曲，表面看是走直线，实际上却是循行圆的轨迹；寓攻防于一体，化打同时进行，正是“要想拳练好，必把圈练小”。武谚说：“筋长则力强，骨干则力坚”，武林各派都很重视舒筋开骨，陈氏太极长拳也讲究舒筋开骨，并具有独特的辅助功法。与一般舒筋开骨功法不同，太极长拳的舒筋开骨功不是运用某一间架使自身筋骨在意识与外力作用下张天。人体之筋就如同橡皮条，长期拉伸会加速其老化从而失去弹性；虽然运用外力能在短期内获得效果，但对身体造成的损失却是得不偿失。长拳108式的舒筋功讲究润筋开骨，即通过调节气血在周身运转，用气血润养自身筋骨，这样，筋骨在得到充分保养的同时也增加了弹性。此功法功效宏大，融技击、养生于一体。
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