首先，不要刻意去忘掉她。越是刻意忘记，越会狠狠的记住。顺其自然，不去理会，记得就记得，忘记就忘记，如此才是真正的解脱。至于忘记不忘记，在此时已显得不太重要。
其次，找些有意义的事情去做。可以是工作，重新明确一下自己的事业方向、目标，让自己尽快投入到工作中，这样可以让自己从工作中找到快乐和幸福。或者和朋友一起出去玩儿，总之，有意义的事就比这样消极的生活要好。对于男人来说，事业重于爱情。
最后，祝 早日过上新的幸福生活！
追问那么，我具体该怎么做呢、 给我一些实际建议好吗
追答对于你来说，主要任务是学习。如果你想让自己重新振作起来，就把主要精力放在学习上。 如果你是一个上进的人，首先你要有梦想。比如，以后你想做什么？要想做到这个你想做的事情，你就要现在好好学习才有机会去做你想做的事情。确定梦想——制定学习计划——按照计划去学习——梦想实现。恋爱不属于现在的你、你们。