第1个回答 2015-09-08
裹脚一般的篮球爱好者是没有注意到这个细节的,他能对我们的脚部在剧烈的运动时,提供一个保护,在裹脚时要考虑到自身脚掌的大小,还有脚背的突出情况,选择比较透气,柔软材质的布进行包裹,不能太紧,可以先从脚拇指下方一些的脚前掌开始,然后到脚踝,在套上袜子就可以了。
第2个回答 2015-09-02
先用绷带脚踝上部2-3周 后而顺着脚形缠绕 1-2卷绷带即可
建议使用:用弹性绷带或弹力绷带作为护具更加安全。
第3个回答 2015-08-12
带胶绷带里三层外三层的绕,然后是专业护踝,最后套上袜子,不要阻碍关节正常活动就行
第4个回答 2015-07-27
一般来说有专门的护具
你按照说明书带上就好了
也可以去买护具那的人那问问
他们一般都动
我从没带过
感觉有束缚
不习惯