打篮球，膝盖疼，该选择护膝还是髌骨带？

Question

本人膝盖近期有疼感，是在膝盖骨的四周。去医院做了磁共振，没有什么大碍。医生说可以打球，最好是带护具（保险点）。所以不知道选择哪一种好，正好又是夏天了。请大家帮忙推荐下，多谢。

Answer 1

朋友，髌骨带的主要作用是保护髌韧带的，对关节也有不错的保护作用，能有效缓解运动给关节带来的疼痛，特别是关节前侧的，对关节前侧劳损引起的疼痛也有很好的缓解作用，只要你髌韧带那个地方疼痛，你就可以用上这个护具。
对于你的情况来说，护膝的效果估计不大，建议用髌骨带
祝你身体健康了兄弟

Answer 2

还是护膝吧。有一种两侧有弹簧的，对膝盖保护比较好。我买的是LP的。麦克达威也不错。

Answer 3

对关节前侧劳损引起的疼痛也有很好的缓解作用，只要你髌韧带那个地方疼痛，你就可以用上这个护具。髌骨带的主要作用是保护髌韧带的，对关节也有不错的保护作用，能有效缓解运动给关节带来的疼痛，特别是关节前侧的，

Answer 4

分享一下我的经验，我膝盖疼了几年了，最近两年我开始注意我的膝盖，采取了三种措施，到现在很有用，上下楼都不疼了：1、减少剧烈运动的时间2、带护膝，必须那种减震的护膝3、涂抹药膏

经过长时间的运动，膝盖劳损，专业术语滑膜炎，所以要用点药！

Answer 5

护膝 球星都是带的