求问五行属土的蔬菜和瓜果

如题所述

  五行之土:属土器官—脾
  脾与胃互为表里,又属肠及整个消化系统。过旺或过衰,较易患脾、胃、肋、背、胸、肺和肚等方面的疾病。
  脾对应的季节是长夏,颜色是黄色,甘入脾,脾为太阴,温热的食物入脾
  故黄色益脾胃,甘味温补的食物入脾

  入脾的主要的粮食,蔬菜和瓜果有
  主食
  水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。
  玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。
  小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于烦躁不安,食欲不振等。
  粟米:有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。
  蔬菜
  番茄:有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。
  香菇:能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。
  扁豆:有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。
  山药:有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。
  白萝卜:有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。
  肉食
  鸡肉:有温中益气,补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
  鹅肉:有益气补虚,和胃之功。用于消瘦乏力,呃逆等症。
  鹌鹑:有补五脏,益中气,清利湿热之功。用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。
  猪肚:有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。
  鳝鱼:有补虚损,补气血,强筋骨之效。用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。
  瓜果
  苹果:有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
  山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
  木瓜:有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
  无花果:有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
  煲汤健脾中药
  党参:不燥不腻,既补脾胃之气,又补益肺气,为脾肺气虚常用之品。
  白术:为健脾要药,适用于脾胃虚弱诸证,脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。
  茯苓:无寒热之偏,善健脾利水,且能安神。
  淮山:用于脾胃虚弱,食少便溏,或者小儿消化不良导致的泄泻。
  薏苡仁:具有渗湿而补伤正,补脾而不滋腻,为清补之品。
  白扁豆:具有补而不腻,化湿不燥的特点。对病后体虚,尤为合适。
  大枣:本品甘温,为补脾胃,养血安神之药,多用于治疗脾气虚,血虚。大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃
  养脾:长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。而贪凉的下场,更是让脾胃出现腹泻、胃痛等问题。
  养脾之道:脾、胃在人体中扮演着养分供给的角色,它们调理好了,气血才会旺盛。脾与胃是相表里的关系,脾不健康则胃肠不好,所以夏季在饮食宜选择性味平和、容易消化、补而不腻的食品,如莲藕、胡萝卜、苹果、牛奶、豆浆、山药、小米等,以利键脾养胃,补气生津。

  而按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾。
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第1个回答  2012-05-05
五行养生理论中,食物的五行按颜色划分。
属土的有橙、南瓜、玉米、黄豆等。

参考资料:http://baike.baidu.com/view/3950198.htm

第2个回答  2012-05-06
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