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    • 练习泰拳、跆拳道等是不是属于外功，长期练，不利于健康

    如题所述

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    推荐答案   2007-12-13
    外家拳不利于健康的说法是错误的，
    只要长期、适度、全面性的运动，对健康只会有好处，
    武术也不例外。
    民国以来，少林拳家的平均寿命超过80岁，比太极拳家还长寿，
    而跆拳道一堆6、7段以上的师范都活到80多岁以上，
    而且到老还可以展现很强的功力，
    足以证明外家拳（外功）伤身的说法是错误的！

    泰拳其实也是很全面的武术，长期适度的练习，对改善体质又很大帮助。只不过职业泰拳手因为比赛太过残酷，每个选手都累积了一堆陈年旧伤，这样不影响健康也很难！只要不参加职业比赛，纯粹把泰拳当作强身健体的武术运动来练，对健康是有百利而无一害的！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2007-12-13
    泰拳属于外功，、跆拳道不属于,泰拳属于硬功,未成年人不适宜练,长期练，不利于健康.
    跆拳道属于技巧型,倒没大碍,但练习的负荷量不要太大,太大了也会有影响的!
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