脸上长了青春痘怎么办？我不想长这么多的痘痘啊

Question

如题所述

Answer 1

.不要用手去挤，这样不容易留下痘印。
2.早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
3.多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。
4.排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。
5.正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。
6.定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。
7.有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
8.容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。
青春期阶段春的人们正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发，即中医所谓的血热内蕴。 再加上饮食不节及瘀血阻滞。 其实青春痘这东西不只是在青春期的时候才有，有很多30多岁，40多岁的人也长这种痘痘。只是在青年人中居多罢了长痘痘的主意事项发现长痘后不能用手挤了，以免越长越多。不可以经常化妆，因为那样会堵塞毛孔。要忌不能吃辣的东西，海鲜 有色素的也少尽量吃.

Answer 2

一、保持脸部清洁

　　二、勿过度去角质

　　三、清淡饮食

　　四、为肌肤保湿补水

　五、护肤品以保湿控油为主

　　六、保证充足的睡眠

　　七、养成每天排便的习惯

　　八、尽量少化妆

参考资料：http://sz.o.cn/life/beauty_news_14058_p2.htm

Answer 3

用馥佩的祛痘套装68元一套中草药的很管用