第1个回答 2015-11-23
头发本来就有一定的自我代谢,每天都有脱落,每天也都有新的长出,保持一定的平衡。
头发掉落很严重的话,则可能是休息不好,生活不规律,或是护理头发不科学,如频繁的烫染等,建议平时注意生活规律,保证良好的睡眠。可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,有助于头发生长。如果脱发很严重,每天脱落超过一百根,那就要用保法止和米诺地尔来控制脱发的问题了。注意,对于已经脱落的区域,毛囊已经坏死了,什么药物和食物都没有办法起死回生,只有通过植发来改变了。
第2个回答 2019-05-16
经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求,头发就会生长缓慢,或者大量脱落,经常掉发的人平时应该注意以下来改善
*饮食注意:
多吃维生素含量高的蔬菜水果,菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物,主要就是搭配吃发特浓营养素,由内而外真正给头发提供营养补充,每天两次,坚持服用1个月就能止住脱发,2-3个月就可以生出毛发,没有副作用。
*不要过多的染发或烫发:
头发生长是有规律的,如果过多的烫发或染发,会打乱头发的生长规律,头发失去营养、没有了光泽,时间一长容易导致脱发。因此一定要控制染烫发的次数,而且要用质量好的药水,保护好头发才能避免掉发过多。
*经常梳头和按摩头皮:
梳头能促进头部的血液循环,改善发质,梳头后再用手指指肚按摩头皮,每天坚持按摩30分钟,能缓解掉头发的情况,而且有利于头发的再生。
第3个回答 2022-03-02
老是掉发可能是以下因素所导致:
1.如果在生活与工作当中作息不规律,长期熬夜,或者是睡眠严重不足、心理压力也比较大,可能会导致内分泌失调,会影响到头皮毛囊的营养供应,就可能导致脱发。应当调整生活、饮食习惯,规律饮食,保持充足睡眠,合理休息,可能会逐渐好转。
2.如果女性频繁地烫发、染发,可能会对毛囊造成损伤,也会导致头发脱落过多。应当减少烫发、染发的次数,并且做好头发护理。
3.如果头皮部位存在一些皮肤病,比如毛囊炎、脂溢性脱发等,也会使头发脱落过多。
第4个回答 2017-05-22
在头发脱落的部位中,最让人痛苦的就是额头了,那么显眼的位置,对于形象会造成很大的影响,会导致发际线变高,让人显老,而且一直掉下去,如果蔓延到头顶的话,有可能出现光头的现象,影响会更大。其实均是由个人生活习惯造成的,就像重现青丝一文中讲述到的如:精神压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
讲一些给大家听一下,保持头发清洁,选用对头皮和头发无刺激的洗发的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,温水即可。洗头频次,不必每天,间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,对于缓解掉发也有一定的好处,多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。缓解精神压力。精神压抑,工作紧张,焦虑不安也会导致脱发。做好自我调节,保证充足的睡眠,戒烟忌酒,作息规律。经常梳头按摩头皮,保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑,做到正常的休息。