游戏上瘾怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

楼主，戒掉游戏吧，它让我们失去太多了。
我也是，玩游戏特别上瘾。大一到大三上学期，玩了两年半，连续熬夜两三天不睡都习惯了。买装备上千的往里充。把时间全给浪费了，没考几个证，奖学金没拿到，入党没入上，同学关系处理不好，每天昏昏沉沉没有精神，谈个女朋友整天因为游戏和我吵，每天看到舍友上自习到那么晚才回来，心里就难受，空虚寂寞冷。。。。
那时候我也想过好多方法戒掉，楼上说的狠劲玩一阵，玩腻了就好了这个方法我也用过，的确有点用处，但过一段时间又想玩了。我也尝试着转移注意力，比如小说什么的，结果是小说也上瘾了，游戏还是戒不掉。然后我就把电脑扔女友那里强迫不去玩，但过不了几天又去拿回来了，我家里人说我，同学说我就是戒不掉。
楼主游戏上瘾应该不如我，我网游玩了三个，CF，QQ炫舞还有很多其他的都玩着，一天近20个小时的压迫着时间，现在整个人憔悴的没法看。放假我都不敢回家怕妈妈看着心疼，我自己心里也难受，落差太大了，高中的时候考试在全市都在前边，上了大学什么都不是了，一无是处！你不理解这种难受吧，想杀死自己的那种！
但还是要改的，毕竟还得毕业，或者考研，还得找工作。还有我女朋友一直在我身边鼓励我，监督我，我心里很愧疚，就发狠誓不玩了，所有游戏都卸载了，只留了一个CF，网游装备也卖了，号也删了。这东西不是删了就能控制的了得，好多次我又安装上，又卸载，又装上……隔的时间久了，真的就忘了好几个游戏，那时玩的游戏只有两个了，CF和QQ华夏。
华夏也快到顶级了，没什么事了，上去也就聊聊天。渐渐的也就不放在心上了，偶尔上去找找老朋友聊聊天。CF每天我女友给我的时间只有不到两个小时时间，我上去也就打一两局就退了，没有以前那么多兴趣了。渐渐地，游戏就淡出了视线，这时你就会发现，以前视若生命的东西，现在觉得可有可无。这就是进步吧。
玩了两年，耽搁下的课程，考证让我现在疲于奔命，每天起早贪黑的来弥补失去的那些重要的东西，但有些是永远也得不到了，代价很残酷。
不知道楼主现在什么年纪，什么职务，或者学生吧，要想明白的是游戏真的重要吗？玩一天游戏，你或许失去的不是一天的时间，而是你的将来，毕竟把应该来提高自己内涵的时间奉献给了游戏，在沉迷游戏的话几年后你会后悔的恨不得掐死自己。
呵呵，人一到了晚上就容易发感慨，不知不觉竟然写了这么多。就算用我的经历给楼主一点启发吧，少走弯路。
（我现在英语六级也过了，计算机也过了，目前正在准备司法考试，之后是考研，公考，教师资格证。。排的满满的，虽然这些不一定成功，甚至在有些人眼里这些东西轻而易举的就能得到，但我要的是用自虐般的方式来弥补过去的错误，重新一种新的生活，很累，但很充实）
珍惜自己

Answer 2

现在升学确实对于一部分孩子造成了不小的压力，尤其是对于成绩不好的初中高中学生 来说 可能家长越是要求学习 ，学习成绩越差，甚至厌烦学习，产生抵触 ，如何坚决这种情况，有两个方案可以尝试

1.家长以引导为主，了解孩子为啥不愿意学习的原因 对症下药 培养小孩的学习兴趣

2.如果真的学不进去 成绩不好 其实 也不一定非要走学历教育这一块 ，职业教育也是目前人才培养的主要方式哦，可以选择一个培训学校，学校一个技术了。现在比较好的技术，就是中餐、西餐、西点等厨师类的技术了。你可以去专业的厨师烹饪学校去学习的。将来肯定有前途。希望我的建议对你有帮助

Answer 3

从游戏上瘾，我也是其中的一位，几乎在每一天，都是自己打游戏cf都凌晨3~4点钟。每天都是极度的疲劳，精神上浑浑噩噩，头脑发胀，走路都感觉快跌倒的感觉。但是我很恨自己没能做到戒除的很好的方法。玩游戏的当时是极具欣快感，担当自己非得停下，一般是吃饭时间时，就感到极其想睡觉，但是游戏在自己的脑子里来回的显示。不断的冲击着自己的精神，带来的连续效应给我不能从游戏中自拔。
游戏浪费了我的人生和意志，我和我的同学家人不能用正常的眼光来看待了。自己怎么办，其实我当时还有点要戒除这种游戏过瘾的意识。我也看一些专门研究这方面的书籍。
大概知道，
1.从意识里厌恶的方法，比如说从游戏本身的危害了解起来像下面所说的、精神萎靡、意志消沉、亲朋疏离、甚至家庭破裂等。其实，我觉得最严重的就是整个人的灵魂已经达到了崩溃的边缘。学习崩溃，工作崩溃，家庭崩溃，带来了一些列的矛盾，给自己的内心带来更大的压力后形成一种恶性循环，继续沉迷于游戏中，不想回到现实社会的各种实际问题当中来。使得自己更加的痼弊。知道了游戏的这么多的坏处之后，自己就更加的有意识的去试图从心里去厌恶游戏带来的痛苦。
2.要戒除游戏过瘾心理疾病，我常看一些具有启发和激起内心斗志的文章，从历史的伟人的各种困难中，我受到的启发，发觉自己上网上瘾的戒除算不了什么大的困难，只要有意志在，重新焕发对理想的拥有。还有就是对于游戏被看成了一种别人控制国人的精神手段，这是从一种阴谋论的看法，虽然是很令我感到震惊，但是由于当时的原因，我相信这就是别人要控制我们国人消沉意志的卑鄙手段，让我们的民族自我沉陷，让我们的下一代自我泯灭。当时，我就知道这是多么可恶。我从心里便开始慢慢的厌恶这种游戏带来的痛苦。游戏花了我很多的时间，确实让我失去了也很多，因为人就那么多的时间，游戏多了，自然各种要处理的事物就没有时间去处理。积累效益一起来，马上就会让人去逃避现实的问题。恶性循环往往不是想戒除就想的，那么在生活中的做法是什么呢？
3,从新走入正常的生活方式，一天中应该睡觉的睡觉，工作的工作，规划了自己的每一分钟。有时游戏过瘾是为了暂时的放松，结果导致了过瘾的心里疾病。这是得不偿失的，每天的衣食起行都按照正常的习重新构建。这其中要有一个监督的人，毕竟过瘾者往往不能完成这个似乎很难的任务。但是有人提醒之后，就不会把握不住，又重蹈覆辙。
4,构建自己的新的兴趣爱好，这是精神转移法，培养自己高尚的可以休闲的兴趣爱好，比如看书，或者练字，运动，学习音乐，或者是去做一个奉献他人的志愿者。从内心去改变自己。
话说回来，第一步是非常的重要，首先是自己有这个改变的意识才能逐步的推进的。如果是不能自己控制的强制的改变，就得用医疗手段和心理手段同时进行。
最后，我想说，游戏不是什么好东西，也不是所谓的放松手段，只不过是帮助别人赚钱，然后毁了自己，家庭，事业。游戏哪来的轻松可言，游戏过程精神高度紧张，说轻松，只不过是骗自己而已，如果真想轻松，那就去锻炼身体，听听音乐，或者直接给我睡觉。CF游戏毁了我，我也从中解脱了出来，我是幸运的，现在我都不玩游戏了。而是渐渐的为理想而奔走，每天都很充实。

Answer 4

我也是玩游戏上瘾，现在也是，但是这么多年玩过来，发现耽误了很多。
不知道你现在多大了，为什么出门就要去网吧？回家就呆着？难道是刚刚毕业或者辍学。
人在大了以后有很多的压力的。要立业，要成家，要融入这个社会，哪怕你不喜欢其他人为人处事的方式也要和他们打交道。
我总结了，你和我这方面很像，就是内心空虚，因为自己感觉和别人交流困难，所以不敢去和别人打交道，不喜欢和人面对面的接触。而且这是个恶性循环，越是不去，就越是不敢。
其实有很多事情可以去做的，要多尝试，改变自己的性格。
当你有事情做的时候，对游戏的瘾就小了。
我现在玩的游戏就只有星际2，CS，平均每个月游戏的时间大概是50小时以内。
倒是看小说的时间很长，手机不离手，一直看的。一样也是瘾。就是因为现在的工作不够紧张，感情生活稀里糊涂。也就是说还是内心空虚，不够充实。本回答被网友采纳

Answer 5