打球 怎么样 保持好的手感 我投篮多的姿势就变形了 是怎么回事？ 求解答

Question

如题所述

Answer 1

投篮多了就变形，说明你原来就没有弄好姿势！
1，双手紧握篮球，慢慢举过头顶，上关节和肩膀平行，前关节和上关节成90度。
2眼睛看球，假如你是有手投篮，右手的拇指要和左手托球的拇指成90.像一个T字！
打球的时候练习30-40，举球，知道熟练了，不会变形为止！
3，投篮的时候双脚要和肩宽，重心脚在投篮的时候要面对篮筐用力，这样可以增加投篮的直线
4，投篮的时候，拨球要中指用力，对准篮筐，向上拨！
你会发现球很直的到篮筐哪里，最后需要调整幅度，看身高不一样！
最重要是要有这个爱好兴趣，多练习，找手感！

Answer 2

第一点 规范投篮动作 首先从三威胁动作开始 要知道三威胁动作其实就是一个投篮准备动作 找到自己最舒服的动作 三威胁举球投篮的时候 左右手手掌是不移动的 只是举球到投篮点而已 三威胁动作做到了 基本上投篮动作就有定型的样子了 但是还要注意 正规的投篮叫单手肩上投篮 投篮的一瞬间 辅助手是绝对不能碰到篮球的 因为会影响力的方向（学过物理就知道了 右手投篮 虽然有很多个力量 但总体来说是右手的力量 方向一致 而左手碰到球的话。。就有两个力了）本回答被网友采纳

Answer 3

要保持手感就要平时多练习。而且要系统性的训练。投篮变形你可以调整手型。同时练好手臂肌肉。

Answer 4

注意整个身体的协调 投篮注意大臂小臂和手腕之间的发力。。。

Answer 5

习惯成自然