18岁血压130应该怎么办？

Question

患者信息：男 18岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我18岁身高1米82，体重70公斤不到点，中等偏瘦，高压130是不是有点偏高？以前不是很爱运动，初中大概一个礼拜就体育课打打乒乓球，偶尔双休日出去打打，平时不爱出去，也不太吃水果什么的。

想得到怎样的帮助：
不知道我这样血压是不是算高了，还是勉强在正常范围内？请问应该怎么自己调理降血压，比如饮食，做什么运动之类的？
另外低压好像比较正常。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
父亲有高血压，母亲低血压。
另外，我现在这个年龄如果积极治疗，是不是有降低到正常水平的可能？

Answer 1

你好，正常的血压是有一定范围的，高压（专业称收缩压）90-140毫米汞柱，低压（专业称舒张压）60-90毫米汞柱。你的血压在正常范围内，不用担心。不是每个人的血压都是120/80。你平时的活动量太小，应该经常运动，可以跑跑步或者打打篮球，做一些活动量大的运动。平常饮食要多吃水果，蔬菜。口味清淡为主，不要太咸，适当吃一些瘦肉，鱼啊什么的，因为正是长身体的时候。注意休息，少熬夜，不要玩太长时间电脑。太罗嗦了是吗，祝你有个好心情！

Answer 2

高压130对于你这个年龄、身高、体重来讲，完全正常，无需任何处理，继续保持目前生活学习运动状态。
放宽心，保持身心健康！

Answer 3

不算高哈，多吃芹菜。

Answer 4

目前正常，父亲有高血压，很有可能你有高血压，不过要观察血压升高水平，比基础血压升高15%水平以上就可能有高血压问题了。

Answer 5

非常正常，也不需要治疗。调整心态，健康生活。

Answer 6

您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.