我小时候倒不是特别怕都是一个人自己睡，上了大学之后反而严重了....每次回家我都不敢在自己房间睡，都去跟我妈妈一起睡。原来我想有可能是看恐怖片的原因，但是后来我都不看了还是这样，一关灯我就会胡思乱想，很怕看到什么超现实的东西...真的很怕，开着灯又睡不着，蒙着头又闷...我现在睡眠很不好，去医院的话是看睡眠科呢还是精神科？谁能告诉我这个世界上到底有没有超现实的东西....？
我觉得我的状况有点严重了怕是抑郁症的前兆，白天有的时候我突然发现自己一个人的时候也会很害怕，会回头看看后面有没有东西，这种举动让自己更害怕....我想问问有没有人去医院咨询过心理医生？要找熟人吗？一般医生都是怎么看的，问问题吗？还是催眠？真的会有效果吗？