很多时候我易注意力不集中，这是怎么了？很容易不想事情？谢谢

Question

如题所述

Answer 1

压力过大，造成你对身边事物比较敏感，很容易发呆就是大脑释放压力的一种表现。
现在，你要做的就是学会放松，保持一个良好的心态，不断暗示自己：我感觉很舒适，身体很放松，然后配合物理放松的方法，慢慢释放你的压力，这样在很大程度上缓解你的症状。
所谓物理放松，无外乎就是听听轻音乐，去做做运动之类的，对释放压力有很好的效果。

Answer 2

首先要睡眠好，休息很重要，长寿的动物均有冬眠的特性，人不能这样，但一定休息好每一天。每天少于6.5小时的睡眠会影响白天的精力，子夜11:00--凌晨1:00是黄金睡眠时间。本回答被提问者采纳

Answer 3

心散了。

Answer 4

那你容易敏感吗 那你的生活是怎么样的