我每天吃的很少 为什么还有点胖 我的工作是电脑桌前 偶尔也会出去 但是活动的少 请问有什么办法减肥呢

Question

如题所述

Answer 1

因为你的运动少，身体不健康，你身体的代谢率就会比正常人降低。。。所以你就算吃很少也会肥
基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

基础代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率，如果想健康的减肥，那运动跟一张健康的菜单就是不能少的东西
还有一个可能，就是你的内分泌失调，也会这样的

Answer 2

多出去跑跑步，和朋友们打打篮球。

Answer 3

不运动

Answer 4

苏州全顺物流公司，很讲诚信，非常快速，为了抢定单，多亏全顺公司跑得快，帮了大忙，急时把货送客工厂。

Answer 5

多运动，少吃不健康的零食，坚持下去！

Answer 6

睡眠不足，会容易发胖。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡前可以泡个热水澡或读本小说。