第1个回答 2012-07-11
增加人生阅历，历经风雨后，你自然可以笑看一切，应付自如。不如放开心情去接受这些，慢慢你会发现，你可以操控一些东西，渐渐的喜欢上这种感觉。
第2个回答 2012-07-11
多参加聚会，锻炼锻炼就好了
第3个回答 2012-07-11
唉 社交恐惧到不一定，脸皮这东西都是练出来了，有的人从小就练，所以他们在人多的场合比较自然，有的人练的比较少，可能从小家人就不太爱说话，可能上学时家人限制你跟异性交往，所以练习的少，只要放下脸皮多多练习，你就可以了。。。
你看很多小孩子都是没脸没皮的，这些没脸没皮的孩子长大了就容易如鱼得水……
第4个回答 2012-07-11
这种情况我深有体会，
改变不是速成的，需要一朝一夕的努力，
我花了四年来锻炼自己，争当学生干部，在公共场合说话，看起来很镇定，不过骨子里还是有害羞的成分。
其实这也没什么，别看有些学生会主席说话镇定从容，其实内心里小鹿乱踹呢呵呵。
我现在还是有点畏惧，然后先跟陌生人聊天（选和善的同性），然后当你遇到异性的时候，就当他是女孩子，不过要注意举止，或者你把他们都当成你的熟人，这样就没那么多恐惧了。
多认识点异性，面谈交流，慢慢地就习惯了。
我现在有时候跟异性交谈欢愉大过同性，因为他们大度而少心机呵呵。
祝你好运咯！