元朝是我国历史上疆域最辽阔的王朝。西起今 帕米尔高原、额尔齐斯河，东至鄂霍次克海，北到北冰洋。在东部，拥有朝鲜半岛东北部。在西南，包 括今克什米尔地区以及喜马拉雅山南麓的不丹、锡金等地，今缅甸东北部和泰国北部。当然也包括南海诸岛（当时叫万里石塘）、西藏、台湾及其附属岛屿。
元朝国土面积：2122.74万平方公里 。在北方，北到北冰洋；西起今 额尔齐斯河；东至鄂霍次克海。在东部，拥有朝鲜半岛东北部。在西南，包 括今克什米尔地区以及喜马拉雅山南麓的不丹、锡金等地，今缅甸东北部和 泰国北部.(包括现在的蒙古、西伯利亚、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、越南北部、伊朗东部。忽必烈曾打到多瑙河） 。 成吉思汗与蒙古诸王的西征给中亚、西亚和欧洲人留下了难以消除的恐惧， 但西征的动因来自蒙古族本身，与宋、金、西夏、大理等政权的人口状况毫无关 系，而且西征大多发生在这些政权被灭之前。西夏和金分别亡于1227年和1234年， 此前的1213年蒙古哲别灭西辽，1219年成吉思汗发动第一次西征，1221年又有哲 别和速不台的西征。1235年蒙古军开始攻宋，同年拔都出兵西征，1253年又有旭 烈兀的西征，1254年蒙古军灭大理，同年征服了吐蕃。到1279年南宋残余势力最 终被消灭时，西征早已结束，庞大的大蒙古帝国已经分裂。在蒙古的军事征伐中 固然利用了女真、党项、契丹和汉等族的的人力和物力，但这些都是被俘虏和掠 夺的结果。同样，在灭西夏、金、大理、南宋的过程中，也有大批来自中西亚和 欧洲的人员被充当将士、炮手、工匠和官吏。 西夏和金灭后，境内的人口锐减至1000余万，仅及原来的五分之一弱，是中 国人口史上罕见的浩劫。灭宋14年后的至元二十七年（1290年），元朝境内的人 口总数仅6000余万，只有13世纪初的一半。当时北方人口大批南迁，大片土地荒 无人烟，亟待垦复。所以，元朝建立后对高丽、安南（今越南北部）、占城（今 越南南部）、日本、缅国（今缅甸）、爪哇（今印度尼西亚爪哇岛）的侵略，只 是蒙古军队好战传统的继续，境内的人口只是为统治者提供了兵力而已。元朝的 人口峰值估计约8500万，远不如宋金合计，而且元朝期间的人口增长也比较缓慢。 蒙古西征与元朝对各国的侵略战争客观上留下了一些中国移民，但都是出于战争 或控制的需要，或者是战败的结果，并非积极主动的人口迁移。而迁入中国的中 西亚、欧洲移民数量更多，以后大部分在中国定居
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