一天不抽烟就觉得浑身难受,怎么戒烟?

如题所述

随身携带一些自己喜欢的果味口香糖,想抽烟的时候就咀嚼口香糖,然后找点自己喜欢做的事情进行分散注意力,长期坚持即可戒烟。
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第1个回答  2012-06-27
咱哥俩一个样,呵呵,但我没戒,有时也想戒,但管不住自己。像抽烟这样的习惯,我感觉得有什么大事,挫折一样的事,才能戒的了。不然就抽点好烟或者焦油含量少的,减少对身体的伤害。
第2个回答  2012-06-27
那你为什么要戒烟?
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