秋季应季水果有哪些

Question

如题所述

Answer 1

秋天的水果有苹果、梨、冬枣、石榴、柚子。

1、苹果。苹果的成熟时期是每年的7月-11月。苹果中富含碳水化合物，维生素和微量元素、糖类、有机酸、果胶、蛋白质等成分。

2、梨。梨的成熟时期是在7月-9月。梨子中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素等营养成分。

3、冬枣。冬枣味鲜清脆，吃起来非常美味，冬枣的成熟时期是在8-9月。其富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

4、石榴。石榴的成熟时期是每年的9-10月。石榴含有丰富的水果糖类、优质蛋白质、维生素、有机酸、蛋白质等营养成分。

5、柚子。柚子的成熟时期为每年的9月-12月。柚子中富含大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸、多种维生素以及钙、磷、镁、钠等身体所需的微量元素。