1、加班繁忙，不便参加：告知对方由于工作繁重，需要加班处理事务，因此无法参加邀请的活动。如果是同事的聚餐邀请，可以这样表达：“谢谢你的邀请，但本周工作量较大，我需要加班以完成任务，实在无法加入大家的聚餐。”
2、身体不适，难以成行：如果不想接受同事或朋友的邀请，可以表示自己最近身体有些不适，需要休息。可以说：“真的很抱歉，最近我感觉身体有些不舒服，可能需要休息一下。所以这次的聚餐我可能无法参加了。”
3、家庭聚会，珍惜时光：当被邀请外出时，可以解释自己已有家庭聚会计划，强调对家庭的重视。例如：“感激你的邀请，但今天我已经答应和家人一起度过。希望我们有机会在其他时间相聚。”
4、已有安排，敬请谅解：如果不想接受邀请，可以直接说明已有其他安排，并表达未来相聚的愿望。可以说：“谢谢你的邀请，不过我已经有了其他的安排。希望改天我们能一起外出吃饭。”
5、家庭事务，必须处理：当需要拒绝邀请时，可以提到有紧急的家庭事务需要处理，这是一种礼貌的拒绝方式。通常人们会理解并尊重家庭的重要性。
6、另有计划，不便打扰：如果不想参加某个活动，可以说自己计划外出过夜，这样对方通常会理解并取消邀请。可以说：“感谢你的邀请，但我今晚已经有其他计划，需要外出过夜。下次有机会再一起聚聚吧。”
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