情绪极其不稳定的父母可能是由于多种原因造成，包括压力、心理健康问题、荷尔蒙失衡或其他生活压力。他们的行为可能会对孩子产生深远的影响，包括情绪困扰、学习困难、社交问题等。
如果你的父母的情绪稳定性对你产生了负面影响，以下是一些可能的解决方案：
1、寻求专业帮助：专业心理咨询、心理治疗或亲朋好友，单位小区居委会提供帮助。可以帮助你和你的父母处理情绪问题，学习更有效的沟通技巧。
2、
尽可能地设定一些健康的界限，以保护免受他父母的负面情绪的影响。在他们情绪不稳定时寻找其他的支持方式。
3、
自我照顾：确保有足够的时间和空间来照顾自己的身心健康。比如进行放松活动，如冥想、阅读。
4、
教育自己：了解情绪不稳定的父母可能对孩子产生的影响，以及采取的应对策略，可以帮助你更好地应对这种情况。
面对情绪不稳定的父母，可能会有多种不同的感受，如一下方面：
1、
焦虑和不安：你可能会担心他们的行为，不知道他们会做出什么过激的反应，这种不确定性可能会让你感到焦虑和不安。
2、
压力和负担：你可能需要承担更多的责任来照顾他们的情绪，这可能会增加你的压力和负担。
3、
沮丧和无助：看到父母的情绪波动，可能会让你感到沮丧和无助，尤其是当你无法改变他们的情况时。
4、自我怀疑：他们的情绪不稳定可能会让你开始质疑自己的价值和能力，你可能会开始怀疑自己是否做错了什么，或者是否有能力处理这种情况。
5、内疚和责任感：你可能会对他们的情绪不稳定感到内疚，尤其是如果你认为这是因为你做了什么让他们不开心的事情。
6、
恐惧和孤独：看到父母的情绪不稳定，可能会让你感到害怕和孤独，尤其是当他们的行为变得暴力或者威胁到你的安全时。
7、
疲惫和厌倦：长期照顾情绪不稳定的父母可能会让你感到疲惫和厌倦，你可能会对这种情况感到厌烦，甚至可能会想要逃避。
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