四年级上册语文作文爸爸戒烟了400字如下：
作文1
我的爸爸是一名医生，他经常为病人治病，深受大家的尊敬和喜爱。但是，他有一个坏习惯——抽烟。这让我们全家人都非常担心。
每天，爸爸都会抽好几包烟，我们家里就像是烟雾缭绕的“仙境”。妈妈经常劝他戒烟，但是爸爸总是说：“这是我的生活方式，你们不要管。”我们全家人都很担心他的健康。
有一天，我放学回家，看到爸爸又在抽烟。我走过去，用严肃的语气对他说：“爸爸，你每天抽烟，这是不健康的生活方式。我希望你能戒烟。”爸爸听了我的话，点了点头，说：“好的，我试着戒。”
从那天开始，爸爸开始努力戒烟。他每天都在跑步、做瑜伽，还买了很多口香糖和零食来帮助自己戒烟。但是，过了几天，他还是忍不住要抽烟。我和妈妈都鼓励他不要放弃，要坚持下去。
经过一段时间的努力，爸爸终于戒烟成功了。他的身体变得更加健康，精神状态也比以前好了很多。我们全家人都非常高兴，为爸爸感到骄傲。
通过这次戒烟的经历，我明白了健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，远离不健康的生活方式。同时，也要鼓励身边的人一起追求健康的生活。
作文2
我的爸爸原来很爱吸烟，一大早，我就听到厨房里传来一阵阵的咳嗽声，不用看，我就知道是爸爸又在吸烟。无论何时何地，爸爸的嘴上总叼着根烟，我和妈妈很着急，我心想，“怎样才能让爸爸不吸烟了呢？”
有一次，我把爸爸的烟藏到妈妈的背包里，爸爸回到家里，一看桌上的烟不见了，他在大厅、卧室里等等地方，都找了也没有找到，我就说：“老爸，没有烟就不要吸了。”爸爸说“哼，家里没有了，我再去买一包。”我急忙说“喂！回来。”
只听门“咣当”一声，爸爸跑下了楼，我的方案失败了。又有一次，爸爸过生日，我为爸爸精心的画了一张贺卡，我想这次一定要成功。爸爸把贺卡打开一看，原来是一根正在燃烧的香烟被我画上了一个大叉子，下面还有一行字：祝您身体健康。
爸爸愣了一下，坚决地对我说“好吧！爸爸以后少吸一点儿。”我决定在家里的墙上贴上“严禁吸烟”，让爸爸走到哪都时时提醒他。这样，爸爸的烟，一天天地少了下来，直到不吸了。现在爸爸不吸烟了，身体也健康了，我们全家都很快乐！