鸡汤要怎么熬?放什么料?急需…

如题所述

鸡汤的:制作方法以及材料如下:

一、用料  

鲜鸡    一只    

红枣    数颗    

姜    一块

葱    一段

盐    20克

二、清炖鸡汤的做法  

1、鲜鸡一只

2、鸡块放进水里

3、慢慢炖五六分钟去浮末和血水

4、鸡块捞出温水洗净

5、生姜去皮

6、准备葱姜和红枣

7、砂锅添加温水,让入鸡块

8、加入葱段

9、加入姜片

10、加入红枣

11、大火烧开小火慢炖1个小时

12、用筷子撑着锅盖,看看汤汁收的差不多就可以停火了加少许食盐

13、出锅享用

小贴士

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-09
  如何炖鸡汤

  可能很多人认为,做鸡汤要单纯点好,把鸡肉放进水锅里煮,就可以了,无非再加一些调料和盐。殊不知,煮鸡汤是很有讲究的,如果一些步骤颠倒或者错误,往往煮成的鸡汤淡而无味,且会流失一些营养元素。熬鸡汤要注意几点:
  (1)宰活鸡吃冻鸡
  买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的。动物骤然被杀时,体内会自然释放出多种毒素;并且新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖,这时冷冻,既能杀菌,又能让鸡肉从“僵直期”自然过渡到“成熟期”,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。
  (2)必需的步骤—飞水
  营养学研究表明,任何肉类在炖汤之前,都应该将主料在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味,这个过程叫做飞水。
  飞水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,从冷水到煮沸,肉的营养就会严重流失。最适宜在温水时下锅,然后煮七到八分钟,在煮的过程中,适时地翻动肉块。当然,开水下锅也可以,煮三到五分钟即可。
  (3)炖汤开始,水生火热
  飞水完毕后,要立刻用冷水冲凉肉块,再放人锅炖汤。因为炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养,与水同温的原料更能煮出好味道。
  (4)控制火候——炖汤的关键
  炖汤主要是为了饮其汤,其次再食其肉,所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,而用高压锅熬制的时间短,不能达到应有的效果。因此熬制鸡汤应该用砂锅,先大火10分钟烧开后再转小火,烧开的程度应该掌握在似开非开的状态,因为砂锅的保温功能强,如果完全沸腾后再调小火,它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。
  在熬汤的过程中,尽量不要揭盖,揭盖容易“跑气”,这样汤就没了原汁原味。
  (5)放调味品的学问
  熬鸡汤的时候,放调味品的顺序是有讲究的,不然做出来的鸡汤就会逊色很多。
  有人喜欢在煮鸡汤开始时就把所有的调料放进去,这是不科学的。因为在做鸡汤时,如果过早地放入盐,就会使鸡肉中的蛋白质凝固,汤的营养程度和鲜美程度就会大打折扣,容易出现汤味淡、肉不烂的结果。
  那么,何时才可以放调味品呢?盐和其他调味品应该在汤快要熬好的时候放进去,放盐后不要搅拌,那样会留下一股生盐味。放盐后,再转大火10分钟,中途不要揭盖,这样出来的鸡汤味会更浓。
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  炖鸡汤的小学问

  炖好鸡汤是有学问的哦!如何炖好它,快来学一学
  1.首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)
  2.将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开
  3.高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低
  4.放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧
  5.如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可
  6.还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成
  7.如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似
  8.无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻
  编辑本段
  制作方法

  去油的方法:1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除,2、煮的时候在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉
  感觉不到油的办法:1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了
  烧鸡汤很多讲究的:1、锅子用直筒型的,不能用炒菜的锅烧,
  2、大火烧开后小火炖,不要开锅看啊,加料一次加满,中间不加水
  3、可加参须调鲜,枸杞子增色,红枣补益 阿胶红枣乌鸡汤
  4、炖好的鸡汤不吃鸡
  阿胶红枣乌鸡汤
  主料:乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子
  制作过程:老火清炖
  作用:养肝、益气、补血、滋阴
  清炖乌鸡汤  清炖乌鸡汤
  主料:乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块
  调配料:料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙
  制作过程:
  1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;
  2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。
  灵芝鸡汤
  材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
  制作方法
  1.鸡去皮洗净,出水,备用。
  2.陈皮浸软去果瓤。
  3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
  特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
  贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
  乌鸡白凤汤
  主料:乌鸡(宰杀干净)
  辅料:枸杞
  调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
  做法:
  将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
  特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。
  乌鸡天麻汤
  主料:乌鸡(宰杀干净)
  辅料:天麻
  调料:姜、盐
  特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。
  五彩乌鸡丝
  原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。
  做法:
  1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。
  2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。
  3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。
  补品三套禽
  原料:乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。
  做法:
  1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。
  2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。
  五味乌鸡补血汤
  原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量

  各式鸡汤(16张)。
  做法:
  1、乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。
  2、将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。取出药物,加调味品,复蒸10分钟。
  乌鸡煨鳖裙
  主料:干鳖裙200克,乌骨鸡1000克。
  配料:水发木耳50克,火腿丝5克。
  调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。
  做法:
  1、鳖裙发好后,洗净,捞出。锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水。烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡。乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净。
  2、木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成。
  功效:滋补强壮。适用于脏腑阳虚,虚火妄动或肝肾不足,妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。
  双菇乌鸡汤
  原料:乌骨鸡一只,香菇蘑菇适量,料酒食盐白糖适量外加葱蒜姜
  制作方法:
  1、整鸡洗净,放水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。
  2、小火煨烂,加入香菇和蘑菇,加盐糖。
  3、出锅的时候加上蒜叶,一美味鸡汤就出炉啦!
  椰香乌鸡雪耳汤
  推荐做法:
  材料:乌鸡、椰肉、姜片、雪耳
  做法:1。把乌鸡洗净出皮,准备好椰肉、三片姜,冷水浸泡雪耳,
  2.把水烧开,将乌鸡、椰肉、姜片放入,烧沸后转为小火,煲一个半小时到两个小时,放入雪耳,再煲半个小时到一个小时。
  3.根据个人口味添加盐等调料。
  温馨提示:
  乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。
  乌鸡绿豆汤
  材料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。
  做法:
  1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松。
  2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒。大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可。
  功效:养阴退热、清热解毒、止渴利尿。
  乌骨鸡
  材料 光乌鸡1只(700克),当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10颗,枸杞子20粒。
  调料 葱段、姜块、料酒、盐、味精各适量。
  1.乌鸡剁成块,放入清水中浸泡。清洗 捞出,入沸水锅中焯水后控干。
  2.将当归、黄芩、沙参浸泡洗净,用纱 布包成药料袋。大枣、枸杞子洗净。
  3.蒸盆中放入洗净的鸡块,加清水淹没 鸡,加药料袋、葱段、姜块、大枣、 枸杞子、料酒入蒸锅,用旺火蒸1.5/J', 时,取出,加入盐、味精调味,拣去 药料袋即成。
  平菇鸡汤
  材料 平菇1 50克,熟鸡块250克。
  调料 葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量。
  1.平菇洗净,切成厚片,入沸水锅 焯水。
  2.油锅烧热,放入葱段、姜片、平菇片 稍煸炒,加入鸡块、清汤、黄酒,烧 沸后撇去浮沫,加入盐、味精,拣去 葱段、姜片即可。
  鸡肉海参汤
  材料 水发海参100克,鸡脯肉150克,虾仁50克.黑木耳50克。
  调料 蛋清1个,湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤各适量。
  1.海参治净,斜批成片。鸡脯肉切成长 方片,用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉抓 匀上浆。虾仁洗净,挤干,也用蛋清 上浆。黑木耳入沸水锅汆透,捞出放 冷水中。
  2.沙锅内放清汤、黄酒、酱油、海参, 用旺火烧开,氽入鸡片、虾仁,放盐、黑本回答被网友采纳
第2个回答  2012-06-26
有一个比较简单的制作方法,基本不需要香料。
先把鸡切块,切好后,用炒锅,在炒锅里放适量的油,然后把鸡块放到里面翻炒,等到鸡块呈现微金色的时候,往锅里加水,再放入花椒、盐、味精,盖上盖子,中火慢炖。
这样做出来的鸡汤很有鸡的香味,而且鸡身上的油都会出来,非常香。
简单而方便。
前提,要用母鸡。
第3个回答  2020-05-04

第4个回答  2024-05-10

淮山炖鸡汤

食材

草鸡400g、淮山药350g、枸杞子8g、盐3g、姜3片、葱1根、料酒20g。

做法

1、先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出。

2、焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用。

3、电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖。

4、开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,这时显示烹饪时间是2小时30分钟。

5、自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键。

6、烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡备用。

7、烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮。

8、最后还剩下5分钟时,放入洗净的枸杞继续炖煮。

9、直到发出“滴滴滴。。。”的声音,控制面板显示为保温状态,汤便炖好了。

10、按下“取消”键,关掉电源,便可放入盐、白胡椒粉进行调味。

11、一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好啦,盛出后慢慢享用吧!

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