第一步：尝试使用已绑定的手机号码找回打开QQ登录界面，点击“帐号密码登录”。打开QQ客户端，点击左上角的“帮助”按钮。
如果忘记QQ号码，可以尝试通过以下方法找回：若添加了好友，可以请好友在其好友栏中直接查询的QQ号码。若记得QQ昵称，可以尝试登录其他QQ号码用“查询”功能查找。
如果你曾经在注册QQ账号的时候绑定过邮箱，那么你也可以通过邮箱找回自己的QQ号码。具体操作方法如下：输入你绑定的手机号码，按照提示完成后续操作即可。
在弹出的窗口中，选择“在线客服”或者“电话客服”，根据自己的需求选择相应的方式联系客服人员。总之，如果你不小心忘记了自己的QQ号码，不要着急，可以尝试以上三种方法来找回自己的账号。希望本文能够对你有所帮助。
首先需要自己qq好友的帮助，借用对方的qq号和密码，然后点击登录qq帐号。登录之后，在主界面点击联系人的菜单，会出现很多好友列表，找到自己qq号，点击进入。
步骤一：打开QQ登录页，点击“忘记账号”按钮；步骤二：选择“通过手机号码找回”；步骤三：输入您绑定的手机号码与验证码，然后按照提示操作即可找回QQ账号。