第1个回答 2012-06-24
先学学套路比较好,可以学学长拳,大洪拳等。目前的武术套路,基本就是花架子,本质上和体操没什么区别。但套路练好了,武术基本功也能达到比较扎实了,到时再学学散打什么的,就可以很快入门了。
当然,也可以直接进行一些对抗性的训练,如散打、泰拳等,但别考虑捷径,再简单的散打动作,要想做到应用自如,至少也得几个月的持续训练才行。
你说自己手臂没什么劲,那肯定是上肢没多少锻炼,武术是全身性的运动,要求身体高度协调统一,想练武,你还得加强上肢力量训练。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-07-02
你每天把自己的拳头先放松升直,然后握紧拳头,重复,每天50次,到自己感觉差不多的时候再依次增加次数,这样下来1年,你的力气一定大的惊人,记住每天都要,还有坚持
第4个回答 2012-07-02
建议先学传统拳术,但不要只练花架子,多站站桩功,练练俯卧撑了,把身体上的力量练出来,练得协调了之后,可以去学散打。个人认为练健美出来的肌肉和散打打出来的肌肉还是有很大的差别的,即使是力量上的差距不大,但是柔韧性和爆发力肯定是打出来的肌肉比较好,少健身,多打打。
第5个回答 2012-07-05
你去嵩山少林寺塔沟武校去看看能不能达到你的要求吧..以你的要求可以报塔沟武校的套路班..多学学基本功.到了一定的时间呢一样还是要学一些散打之内的东西.塔沟武校新生套路班刚开始是学习基本功.慢慢的有一定能力了就开始学习套路拳法.接下来在学一部分散打.到哪个时候基本功已经练扎实了.就不怕自己手臂没劲.腿部肌肉不发达.更不怕体能跟力气不够了..我建议你去试试吧.不会错的..地址:老校:河南嵩山少林寺东500米少林景区入口处 新校:河南省登封市区西少林武术城内.
第6个回答 2012-07-09
要么连套路要么学散打,其他的很难开起班。