我，22岁，每天差不多12点睡，但是早上6点就醒了，醒了就不喜欢继续睡，但是也不是很有精神，生物钟这样，

Question

我，22岁，每天差不多12点睡，但是早上6点就醒了，醒了就不喜欢继续睡，但是也不是很有精神，生物钟这样，正常吗？

Answer 1

早起早睡方能养生，建议你晚上早一点睡觉，早上6点这个时候起床很好啦！~保持良好的生物钟是个好习惯！~

Answer 2

肯定是不正常的呀。。。最好能早点睡觉奥咯！早起是没事的。中午记得得稍微午休下咯

Answer 3

睡眠时间可以慢慢改过来就好了。

Answer 4

可能是神经衰弱,建议去医院精神内科,也许是你平时压力太大了.

Answer 5

早起早睡方能养生，建议你早睡早起,可以锻炼身体提精神。