炎炎夏日,确实对什么都没什么兴趣,总想待在空调放里面凉爽,觉得每天一看到狠毒的太阳,就没了小命。在饮食上也发生了巨大的变化,每天只爱吃一些口味淡的食物,作为一个地地道道的东北人,自小都是吃乱炖长大的,各种各样你出乎意料的蔬菜水果都可以放在一个锅中炖成菜。夏天我家最爱这炖菜,两天做一次,鲜香清爽,上桌5分钟被抢光。
特别是冬天,一家人吃起热气腾腾的乱炖,产生一丝温暖,尽管铁锅炖菜尤其适合冬季,可是在夏季大家也会做一些合适盛夏的铁锅炖菜,比如今天这道要和大家推荐的黄瓜菌类炖。说白了,就是各种菌类和黄瓜一起煮,黄瓜自身就具有清热去火的功效,菌菇类更熟越煮越鲜,炖出汤鲜香清新,进味但清爽不油腻。我们家均值二天做一次,清新好吃,还能为身体补给和锁定水份,每一次上菜5min却被抢空,连料汁都不剩一滴。夏天我家最爱这炖菜,两天做一次,鲜香清爽,上桌5分钟被抢光。
需要食物:黄瓜、生鸡蛋、干蘑菇、姬松茸、香菇、秀珍菇、黑木耳、食用油、盐。步骤一:黑木耳提早泡开,除掉根蒂,全部菌菇类清理干净,大点的切小一些。流程二:丝瓜去皮清理干净切成块状。生鸡蛋打进炒菜锅内制成荷包蛋,能够煎的老一点。流程三:出锅滚油,放进麻椒煸炒出香味,随后倒进黄瓜,煸炒到黄瓜变松。流程四:然后放入洗干净的全部菌菇类,撒进适当食用盐、生抽,炒匀。流程五:然后放入荷包蛋,倒进冷水,(不过全部食物)大火烧开,换为文火再次炖,直至料汁递减,就可以盛出来服用。