手脚怕冷关节痛怎么办？中医外治有妙招

Question

如题所述

Answer 1

相信许多朋友都有过到了冬天手脚冰冷的情况，或者夏天吹空调，亦或者天气突然降温降雨时出现类似情况，严重的人甚至手指脚趾变白、变紫，关节僵硬、冷痛。当出现上述症状时，我们就需要注意保养自己的身体了，这是人体受寒邪侵袭，血脉不和所致。

从中医理论来说，寒主收引，当寒邪侵袭人体时，血脉会收缩，肢体末端缺血所以会见到变白、变紫的情况。但需要注意的是并不是所有人都会这样，正常人气血冲和，阳气可以到达四末，完全不惧怕寒邪。这就是中医所说的：“正气存内，邪不可干”。然而还有一部分体质较差的人，特别是风湿病患者，体内往往存有寒邪、瘀血，阻滞络脉，气血运行不畅，发为此病。这类人还容易得冻疮，都是因为血脉不和，四末无法得到气血温养所致。

想要治疗此类病症，中医自古早有妙方。东汉张仲景《伤寒论》中桂枝汤、通脉四逆汤就特别适合这类阳虚气血运行不畅的患者。但是我临床遇到很多患者觉得内服中药太过麻烦，或者说目前正在服用其他中药，不方便再使用别的内服药，于是我采取了中药泡手、足浴的外治疗法，同样取得了不错的疗效，而且经济、安全。下面跟朋友们分享下这个我在临床常用的外用方。

桂枝20g、川芎20g、没药20g、艾叶20g、伸筋草30g、透骨草30g，加水煎煮半小时，兑入适量温水，泡脚或者泡手30-40分钟。如果骨节疼痛较重者，可加威灵仙20g。一副药往往可以反复使用3次，切忌内服，只可外用！只可外用！只可外用！

此方主要用于阳虚寒凝所致的手足怕冷、筋脉屈伸不利、骨节僵痛，外治法需要长期坚持才能见到疗效，每日坚持浸泡，一个月左右可初见疗效。