五公里34分钟怎么样

Question

如题所述

Answer 1

5公里跑步34分钟，这个速度对一般的跑步运动爱好者来说，已经算可以了。如果是长期坚持跑步运动的人来说，这速度属于比较慢的，正常的5公里大约在25分钟以内。对于专业的运动跑步者，5公里大约在20分钟以内。所以，对于我们普通人为了锻炼身体，能够经常的跑五公里，时间在30分钟左右，已经算是可以了。

Answer 2

国家一级运动员标准5000米16:14.39。跑5公里34分钟，说明每公里用时34分钟，比国家一级运动员标准每公里慢10.39分钟。但需要注意的是，对于普通人来说，能在34分钟内跑完5公里已经非常优秀了。
此外，对于有跑步习惯的人来说，跑五公里是非常正常且常见的训练量，甚至很多人都能在30分钟之内跑完。