被自己不喜欢的人表白，我会委婉的拒绝，用轻松融洽的沟通方式和对方说明，这样可以得到他人的尊重和理解，也能够有效维护良好的友谊。
所以掌握正确的沟通方法，以及妥善的交流方式是非常重要的，我们平时一定要努力去学习，这样才会得到更好的进步和成长，让自己不断进步以下几点要注意：
1.制定适合自己的目标
学会自我总结和成长自我成长是一生的必修课，而这门必修课需要自己的践行和验证，总结出适合自己成长的最佳实践方式，相信自己找到适合自己的方向，坚持去学习和努力，这样我们一定可以取得优秀的成效。
2.让专业知识能够学以致用
获取知识的方法多种多样，无论哪种都要活学活用，把知识运用到解决实际问题当中，在实践中把知识化为自我的能力，再用这种能力去解决其它的困难，面临的问题千变万化，但解决问题的方法从未有所改变，正确的学习能力能够帮助我们应对生活中遇到的各种困难，学以致用才可以最终实现自我成长。
3.在实践中不断总结经验
在学习的过程中实践，在实践的过程中验证结果再学习，学习别人的智慧，结合自己的经验在实践中再学习，循环反复的过程中，形成自己的知识体系，知识不再是单独的存在，会融入我们的生活工作中，成为自我的能力，最终实现自我成长。
4.专注于自我提升和成长
不管是工作还是生活，有时候自己做的很优秀，但是却没有得到认可和肯定，但不管怎么样，学会让自己宁静下来，不急于证明自己，需要围绕着“自己是否真的成长了”，如果没有成长，就让自己把注意力放在成长的积累上，当自己达到一定的积累时，就能够得到真正的自我提升。
你好，被自己不喜欢的人表白，一定要第一时间明确的表示拒绝，不要让对方继续保持幻想。
1、明确的拒绝成全两个人的体面。被自己不喜欢的人表白，也是一件比较尴尬的事情，如果因为照顾对方面子选择勉强接受，最终难受的还是自己接两个人。大大方方的表示自己的拒绝，如果对方是一个值得被爱的人，相信也是可以理解的。
2、拒绝之后不要再犹豫不绝。有的人可能拒绝了某个人的表白之后，过了一段时间又产生了继续发展的想法，这种情况对两个人都是不太好的，拒绝了之后就要把关系讲清楚，如果可以做朋友就继续做朋友，如果连朋友都没得做，那也不必遗憾和尴尬。
3、拒绝的方式和尽量委婉一些。很多人和自己喜欢的人表白，会选择在一些公共场合或者亲朋好友面前，如果确定不是自己喜欢的人，那么拒绝的时候还是要尽量的照顾到对方的感受，方式可以委婉一些，让两个人都不那么尴尬。
4、被拒绝的人也要勇敢接受。很多时候被拒绝的人往往是比较尴尬的，如果是心里狭隘的人甚至会恼羞成怒，但是感情毕竟是两个人的事情，所谓强扭的瓜不甜，没必要去强求，一味地强求只会让自己和对方更难受更尴尬。被拒绝了就大胆的接受，相反会给对方留下好的印象。
不管是接受或者不接受对方的表白，一定要给出明确的答复，不要吞吞吐吐犹豫不决，既给对方希望又让对方失望，这种情况对两个人都是很不友好的。
1可以跟对方说自己有对象了如果对方向我们表白，而你不喜欢他，不想和他有任何的纠缠，可以告诉他，自己已经有男朋友了。
2也可以跟他说可以做朋友如果不想伤害那个表白的人，可以跟他说可以和他做朋友，这样也是委婉的拒绝了，如果那个人有自知之明的话，也能知道你的想法。
3、不当面拒绝
如果对方当面向你告白，你怕当面拒绝会伤害到对方，也不知道如何适当拒绝。目前，你可以找到一个迫不及待立即回复的理由。你可以通过微信或者短信等方式告诉他你的真实想法，既可以缓解当面拒绝的尴尬，也可以帮助对方慢慢消化信息。
4、发好人卡
在拒绝他之前，你可以赞美他，赞美他，给他留足够的面子，让他知道你珍惜和在乎你们的友谊，所以你不想欺骗他，这不想给他造成任何伤害。现在很多人都知道好牌的含义。一旦你发了一张好牌，他自然知道你婉言拒绝了他。
很多人在被不喜欢的人告白的时候，都会感到茫然失措，惧怕自己的话会伤害到对方，于是选择委婉的拒绝。
如果你已经明确了自己的答案，那么就应该表明自己的明确目的。严厉回绝，不要有丝毫的犹豫和心软，那样只会让对方觉得自己还有机会，你们还有进一步发展的空间。
给予自己感情的尊重，才是给对方最好的交代。长痛不如短痛，拒绝就应该干脆果断，若是不狠心，只会给对方带来更大的伤害。那么怎样的拒绝，才能够完全扼杀对方的想法？用这五句话巧妙回应，绝对不失尴尬。
一、“我现在暂时还没有谈恋爱的打算”
找个机会请对方吃顿饭，告诉ta你的理想和追求。比如你现在只想靠自己的本事好好工作，为自己的未来努力奋斗几年 ，谈恋爱会耽误太多时间，自己暂时还没有这个打算。
二、“你人真的蛮好，但我只把你当朋友”
在拒绝之前，你可以先称赞对方，照顾对方的面子，再阐明自己的真实感受。比如：“你人真的蛮好，但不是我喜欢的类型，我只是把你当成朋友。”告诉对方你很珍惜你们之间的友谊，所以在意ta的感受，不愿意欺骗他，也不想因为这件事给彼此造成伤害。
三、“我其实并不是你的理想对象”。
你可以站在ta的角度，让ta意识到你们并不合适，比如告诉ta你自己的缺点，“我其实并不是你的理想对象”，你们在一起并不会幸福。
被自己不喜欢的人表白，我会委婉拒绝。和他说明自己所追求的爱情以及喜欢的对象。作为男人来说能够养家糊口下班回家可以吃到热腾腾的饭菜。
妻子温柔贤惠，孩子上进懂事，闲暇之余做点自己喜欢的事，玩玩游戏看看小说。如果有钱，你当然也可以旅旅游，这是男人的幸福。作为女人来说，有自己的一份稳定工作，让自己有不伸手拿钱的底气，丈夫顾家体贴，孩子孝顺，家庭和睦，年轻漂亮，这是女人的幸福；每一类人都有自己的幸福感，这种幸福感我觉得是不相通的，就像鲁迅先生说的：人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。现在的人都喜欢站在道德制高点去评价别人。但是人类个体间是无法在感情上做到感同身受这四个字的，因为这句话本身放在现在社会去理解，就会是以下的解释：
1、大多数时候我们对陌生人的感受根本不关心，因为这个社会让每个人都感到疲惫，即使想关心，也可能会被误会成是带有其他色彩的关心；2、我们在关心他人的时候，其实并不了解事情的发展经过，只是站在了自己的角度去试着理解，无疑于是在营造一种假的亲密关系，想通过此种方式拉进彼此关系；3、如果将事事都与自己联系上，这种内心所感受到的重量是无法描述的。