我一吹长笛就打嗝,这是怎么回事?我曾学过大概三年长笛,但当时业余的老师只教我吹曲子,一直都没注意...

我一吹长笛就打嗝,这是怎么回事?我曾学过大概三年长笛,但当时业余的老师只教我吹曲子,一直都没注意过让我控制气息和练基本功,导致我现在一堆坏习惯,不过我正努力地改正,我也知道吹长笛时应该注意些什么,但我总是吹的特别累还气短,这因为我以前没练过就算了,但我很不明白为什么我一吸气就把气给吸到胃里了呢?我曾经吹长笛不用腹式呼吸老师也没给我纠正,现在专业的老师让我用腹式呼吸,他也和我说了怎么练这种呼吸方法,要注意什么,但是我就是一吹就胃疼,胃咕咕直叫唤,我问过老师,老师说我是还没习惯这种呼吸方法,我晕这样练下去难道我要等胃习惯了每天被我折磨的时候了我也就练好呼吸方法了吗?我知道我的呼吸方法肯定有问题,我学声乐时也经常一吸就把气吸到胃里了,都说练气不能只用肺,要吸到服部丹田,我倒好,位置不上不下刚好吸到胃里,不伦不类…我很着急,也很痛苦,练习的时候身体更是痛苦呀…谁能帮帮我呀?或者有谁曾经是这样后来改过来了吗?能不能告诉我怎么改的?老师说我长笛指法音色节奏都挺好,就是气息一直不好,我真的不知道为什么,难道我呼吸道和食道跟普通人不一样?哦对了我曾经为了减肥饭后抠过嗓子,加起来最多也就十几次吧,是不是我把嗓子抠坏了导致我吸气的位置偏移了呢?我平时没感觉到有啥异常呀!求知道原因的人帮帮我!感激不尽!

饭后抠嗓子,严重者会引起反胃,就是不种不良习惯导致你吹长笛打嗝。所谓气沉丹田,并不是把空气候吸到了丹田穴,而是“意守丹田”,实际上还是把空气吸到了肺内,但是食管与气管在口腔中是连通的,空气压迫胃部会引起胃痛
就你目前的情况,专业老师教你腹式呼吸并没有错,但是你自己要注意不能急于求成,千万不能在练习时让胃受痛,而是要在胃不痛的前提下慢慢进行练习,因为此时的你并非是正常情况,所以要作长远打算,不然的话只能选择放弃练习长笛。
建议你首先不要考虑腹式呼吸什么的,用平常的方法吹奏长笛,所要注意的只是把打嗝这种情况先压制住,经过一段时间后正常了,再慢慢练气和肺活量,练习强度一定要控制,慢慢加强。
最后,祝你成功。
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第1个回答  2013-08-15
我也是业余学习的,学了一年不到。之前我问过老师,他说要运动!我就每天去爬楼梯,要做到累得气喘才行。因为后来我做瑜珈累是累,没有上气不接下气的那种。还是会打嗝的。所以吖!要多做运动!
第2个回答  2012-06-29
油三酯血症、高胆固醇血症及高脂蛋白血症,使血液粘度增加,血凝固性增加,易发生动脉粥样硬化、微循环障碍及冠状动脉栓塞;
  ④体力活动减少,冠状动脉侧支循环削弱或不足。同时肥胖时体重负担增加,也是促进冠心病产生心衰的原因之一。
  糖尿病
第3个回答  2012-07-02
你这个问题很苦恼啊。。
要解决的话还是从腹式呼吸开始吧,不晓得你是怎么练习腹式呼吸的。自身感受最好的练习方法还是平躺在床上练习,慢呼慢吸。另外长音的练习至关重要,以前不觉得,现在觉得太有用了。不但练习了腹式呼吸,还能提高对音色的控制力。
你的问题也不是短时间内能恢复的,希望你能耐心做修正练习。
个人经验供你参考,希望对你有帮助~
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