疲劳驾驶的定义是什么？

Question

如题所述

Answer 1

疲劳驾驶是指连续驾驶超过4小时而未停车休息的行为。当驾驶员在道路上连续驾驶超过4个小时被交通摄像头拍到或交警查到时，将会面临扣6分和罚款的处罚。若驾驶的是中型以上载客汽车或危险物品运输车辆，并超过4小时未停车休息或休息时间少于20分钟，则会被扣12分并罚款。
为了防止疲劳驾驶，有几种有效的方法可以尝试。首先，控制行车速度，以略低于正常速度行驶，有助于减轻驾驶员的精神压力，进而降低疲劳感。同时，避免频繁的超车和紧急制动，也能减少驾驶过程中的疲劳。
其次，行车时保持通风，如感觉困倦，可以打开车窗，让新鲜空气进入车内。此外，播放不同风格的音乐、嚼口香糖或涂抹风油精等，都是提神醒脑的好方法。在不影响驾驶安全的前提下，可以做一些简单的肢体伸展运动，如拉伸手指、抖动手臂和扭动脖子，同时尽量远眺以缓解眼睛疲劳。
最后，对于长途驾驶来说，定期休息至关重要。建议每两个小时就主动靠边停车，下车休息10到15分钟。利用这段时间远眺、活动身体以及放松脚踝，都能有效缓解驾驶疲劳。