尹正出生于内蒙古包头,自幼随母亲到广东生活,成长于广东中山,曾就读于中山市小榄中学,大学毕业于星海音乐学院流行音乐系本科,和刘惜君是同班同学。2007年获得中国音乐金钟奖首届流行音乐大赛全国决赛优秀奖;2010年获得第九届中国艺术节音乐群星奖。
2011年下半年,尹正参演音乐剧《妈妈咪呀》的中文版,后由女主角田水引荐参演上海话剧中心的话剧版《鹿鼎记》,饰演第四任康熙。2013年,在古装喜剧《龙门镖局》中饰演“山鸡”一角,正式进入娱乐圈。9月份与李立群、邓萃雯等合作在蒋家骏、查传谊执导的电视剧《风雷急》中出演男二号方俊生;同年与王宝强、小沈阳等出演电影《不可思异》,饰演威廉一角,这是其首部电影作品。
2014年3月与艾德·维斯特维克等主演的好莱坞电影《绝命航班》上映,尹正饰演万虎一角。同年参演电视剧《红色青橄榄》,首次担任男一号郎兴、在电影《女生宿舍》中担任男主角2014年11月拍摄大型玄幻神话偶像剧《山海经之赤影传说》,与张翰、娜扎、关智斌、蓝盈莹、吴磊等当红偶像共同出演,导演:朱锐斌,尹正饰演:12型男之一素水。
2015年1月拍摄青春幽默喜剧《乌鸦嘴女郎》,蒋家骏、綦小卉执导,与王传君、毛晓彤等共同出演,尹正饰演:乔慕渔2015年在电影《夏洛特烦恼》中饰演袁华。同年在侯鸿亮监制的电视剧《他来了,请闭眼》中饰演傅子遇,该剧于同年11月在东方卫视、搜狐同步周播。2015年在海飞的民国谍战电视剧《麻雀》中饰演苏三省。2016年3月,发表个人单曲《一剪梅2.0》。2018年2月签约泰洋川禾。
获奖记录