第5个回答 2022-06-23
强迫行为在生活中时常发生，主要表现为重复进行无意义的行为，加剧内心的焦虑与内耗。
总是想要回家检查门窗是否关好，就是一种重复性的无意义行为。强迫症是一个心理学上的术语，简称为OCD，是焦虑障碍的一种表现。患上这类精神障碍疾病，患者常常会出现强迫与反强迫共存的状态。
这时他们总是觉得内心矛盾，明知道做一件事情是没有意义的，却还是想要忍不住去参与。近几年随着生活压力加大，越来越多的人患上强迫症。
这些患者中有1%或2%的人会患上终身强迫症，并且大部分强迫症患者都会在25岁之前发病。
出现下面几个特征，就证明你很有可能已经患上了这种疾病。
1、没有受到任何现实刺激的情况下，主观上认为某件事情不得不做。
2、进行重复行为时，内心觉得十分矛盾。
3、做出重复性动作并不是为了确保某件事情正常运行，只是为了缓解内心的焦虑。
4、想要做某事的想法和冲动会持续很长一段时间，并让人感受到源源不断的负面情绪。
强迫症根据表现不同可以划分为三个阶段，首先是积累焦虑的阶段，随后是闯入性想法阶段与强化阶段。当我们因为某件事情感到担忧时，就会出现焦虑不安等负面情绪，这些负面情绪会催化强迫症。
当焦虑到达某个临界值时，我们就会开始产生想要做某件事的冲动，并希望完成这件事情后，内心的焦虑也随着消失。这些焦虑是毫无意义的，但只要不立刻做某件事情缓解，患者就会体验到更深层次的焦虑，甚至影响到他正常的生活。