不烦蒸汽烟能戒烟吗?有效果吗?

如题所述

第1个回答  2019-04-26
戒烟亲身经历,我目前已经戒烟正好1年,今天本来打算庆祝一下的,不过还是先分享下戒烟方法。是否适合你用就不清楚咯。
有一点可以肯定的就是想戒烟,一定不能抽烟-
-虽然废话,但是真理=
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我喜欢抽10块钱硬盒的紫云,7块钱的塔山,5块钱的红河,4块钱的红梅,23的软云
我第一次戒烟,什么都没想,直接戒,然而1个星期后又开始抽烟。。。。
第二次戒烟,心里想着只要戒烟成功了就去找哪个女神之类的,结果戒烟了2个星期-
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第三次戒烟,也是成功到现在的这次。
很早以前抽过朋友的电子烟,那时候觉得味道和真烟差不多,只是比真烟要呛嗓子。。
突然有一天想到了这个,然后我就上某宝买了一支电子烟,买的烟油是中华味道,软云味道的。
第一天抽电子烟不是很习惯,觉得嗓子都有点疼-
-我还以为是有什么炎症之类的=
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差不多抽了一个星期吧,慢慢习惯电子烟了,一只没有买过真烟,当然这段时间我也基本没出席有抽烟的场合,很克制自己。
差不多过了1个月了,电子烟烟油抽完了,烟瘾没戒掉-
-去买了真烟。。
心想哎~~戒烟又成空话,没管住啊啊啊啊啊。。。
结果意想不到的事情发生了,当我时隔一个月的时间开始抽真烟了,结果我却发现这烟异常的难抽,就和抽到假烟一个味-
-特别的恶心。。抽了2口果断的就丢掉了
具体为什么我也不清楚。只知道非常的难抽。一点烟应该有的味道都没有
然后就想可能是烟不对,又换了一家超市买烟,结果却还是一样的,难抽的要死
之后我就不抽了,但是不抽烟烟瘾还是有,电子烟里面还是有尼古丁这东西。只是味道习惯了之后真烟的味道就变了。
这时候我就想,既然真烟已经变味了,那我干脆就直接戒掉吧。电子烟的烟油我也没买了
差不多过了2个月了,不咳嗽了,心里很清楚这是戒烟的成果,但是还是很想抽烟,经常会觉得缺了点什么东西。
3个月之后渐渐的不想了,偶尔会有想抽烟的冲动,这种情况大概持续了7个月左右。
过了半年心里开始有点成就感了,因为这是最成功的一次啊,半年啊。
也差不多从这个时候开始就非常非常非常的反感烟的味道,走在马路上,身边走过一个抽烟的人,瞬间那味道就能让我感觉特难闻,就和烧纸钱一个味-
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也是这时候开始劝身边的朋友不要抽烟了,都觉得自己有点多事-
-但是就是想劝。
8个月过去了完全不咳嗽了,问道烟味马上会捂住鼻子,基本都快受不了了
第9个月,尝试的抽了一口,那感觉头瞬间有点晕。但是烟的味道回来了。
可惜我这时候已经没瘾了,不想烟了,一口之后就丢掉了
一直到现在正好1年的时间,个人觉得戒烟非常成功,因为再也不会主动或者被动,情不自禁的想到抽一口烟之类的。闻到烟味都要绕道走了,因为特烦这味道。
就是有一点。胃口大开,饭量变大了-
-长了好多斤肉。现在正在减肥阶段,只是减肥效果不是很理想。个人觉得减肥比戒烟还要难啊啊啊啊
最后祝你早日戒烟,哈哈哈哈哈
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