原因分析1：社交恐惧的心理，基本上起源于害羞。 你的脸红，多半是因为你想得太多了，由此产生了自卑与害怕。你会不会有这种感觉：“明知道自己多疑多虑，却无法控制”
2：如果不是害羞，那么你可能就是有一些挫折的经历，如在一次重要的场合受到了较大的刺激由此产生了社交恐惧。
2还可能是你小时候父母对你过度的保护造成你独立意思差
4社交恐惧的人，往往是敏感，追求完美的人，你不敢跟女生讲话，是不是你希望自己以一种满意的形象，光辉的形象留在她们心中？
方法：1：可以的话可以去看看心理医生，让他给你做一个系统脱敏，应该就没多大的问题了
2：不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
3：平时多做一些放松运动，比如深呼吸。。。在赶到恐惧的时候及时采用，以缓解自己的焦虑紧张
4也可以假想在一个空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
参考资料：希望能帮到你。。。