很多家长都不想自己孩子输在起跑线上,在各方面对自己的孩子要求非常严格,当然在身高上也不能落后。上海部分家长就陷入了孩子身高焦虑症,生怕孩子出现身高上的缺陷,有的家长甚至会特意带孩子去打生长激素,生长激素确实对孩子的身高有一定的作用,但是也可以通过一些其他因素来提升孩子的身高。
影响孩子身高的因素有哪些?睡眠质量是影响孩子身高的一个很重要的因素,每晚的9点到凌晨1点,人体的生长激素分泌比较旺盛。如果孩子体内的生长激素在一个正常水平,孩子就会发育得比较好。如果孩子经常晚睡,体内分泌的生长激素会变少,就会影响到孩子的身高发育。
食物营养也是影响孩子身高的重要因素,孩子处在长个子的期间,可以多吃一些含蛋白质和钙丰富的食物,平时让孩子多喝豆浆和牛奶,有利于孩子身高的增长。如果孩子有偏食问题,家长要给孩子积极纠正。
此外孩子还可以通过体育锻炼来实现长高的目的,适当的锻炼有利于增强人体各器官的功能,骨骼也可以通过一些弹跳运动得到伸展。想要孩子长得更高,父母可以经常带孩子去打一下篮球,或者多跳跳绳,对孩子的身高增长都是有帮助的。
很多家长想通过给孩子注射生长激素的办法来让孩子身高增长,这种方法也是可行的,但是也是需要根据孩子自身的身体发育情况来决定。孩子如果出现骨骼发育过早成熟的情况,是可以注射生长激素来改善身高的。如果孩子还有一个很大的发育空间,是不主张过早注射生长激素的,家长对孩子的身高也要保持一个正确的期望值。